Menos brazadas en el crol

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Te escribí hace unas semanas porque estaba tomando carbos para coger volumen y peguntarte alguna cuestión. Ahora que he cogido bastante, me gustaría eliminar la grasilla sobrante para quedarme con el musculo (he echado mucho culo y un poquillo de...
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Tengo un sistema que utiliza tablas libres y bases de VisualFox 9 pero ahora un cliente me pidió que trabaje con MYSQL y necesito migrar los datos. De esto no tengo ni idea, vos podrás guiarme como debo hacer y si tienes algunos ejemplos y códigos...
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