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Como puedo entrenar..

Soy mujer y tengo 34 años. La verdad que nunca he sido muy deportista y este año he decido apuntarme a una oposiciones. Me piden un 3000m o un 2000m y los tiempos nos los darán 24 horas antes de la prueba. Yo voy a correr tres veces por semana desde...
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Ganar masa muscular en poco tiempo

¿Cómo estas? Mira tengo 20 años mido 1. 75 y peso 60 kg estoy muy flao y me cuesta mucho subir de masa muscular y de peso quiero saber que puedo hacer que puedo comer o que suplemento tomar para ganar masa más rápido y mis rutina cual debe de ser la...
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Estancado en los ejercicios de potencia

Llevo algún tiempo en el gimnasio 4 años y realmente me ha ido bien, pero dentro de mis ejercicios de rutina agrego siempre ejercicios de potencia, press de banca, sentadilla, y peso muerto, cuando hago estos ejercicios vario el descanso de 1 min...
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HCG valores en ausencia de embarazo

Siempre he leído que la hormona HCG es la "hormona de el embarazo" y en las pruebas cuantitativas de dicha hormona pone: "valores normales en hombres y mujeres no embarazadas de 0.0 a 5.0 unidades por ml. He leído que esta hormona se encuentra en...
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Billetes de la república

Billete de 0,50 céntimos de la república emisión del 1.937.Sin circular Billete de 1 pts de la república emisión del 1.937.Sin circular Billete de 2 pts de la república emisión 1.938 sin circular Billete de 5 pts emisión 1.935.Perfecto estado Billete...
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Medicina natural para anemia

Me podrían ayudar que es bueno en algo natural para la anemia, pues mi pareja no sube de peso a pesar que esta embarazada ya 5 meses.
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Permutaciones diferentes con palabras diversas

1)Calcular el numero de permutaciones diferentes que pueden formarse con las letras de la palabra CONSTANTINO tomadas todas a la vez 2)Calcular el numero de permutaciones diferentes que pueden formarse con las letras de la palabra MISSISSIPPI...
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Mis conejos! Ayúdeme! Muy preocupada!

Tengo 2 conejos de unos 2 meses los tengo en un espacio de 2x2 pero no es jardín es el piso y hay piedras de rio entonces ellos escarban ahí y he notado que sus patitas delanteras y sus narices están demasiado resecas al grado que se les cae el...
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Entrenamiento general de boxeo

Soy practicante de artes marciales y me interesa mucho mejorar mis habilidades de combate de pie y boxeo, así como incorporar en mi rutina de entrenamiento más y mejores ejercicios. Tal vez podrías indicarme un poco sobre tu rutina de entrenamiento...
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Como crear comunidad de propietarios

¿Cuáles son los pasos a seguir para crear una comunidad de propietarios?. Somos 3 proietarios y aunque el edificio es del año 90 aun no teníamos comunidad de propietarios, pero ahora han surgido cietos problemillas y lo más aconsejable es tener...
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