¿El almidón en relación a los azúcares?

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Deseo saber los mecanismos de adherencia de los microorganismos que intervienen en la formación de la caries, mecanismos de acción(solo de los principales microorganismos)por favor ayudame y respóndeme antes del dialunes 18 de agosto.
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¡Como mejoro mi rendimiento después de los 30?

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Llevo 5 años practicando musculación y entreno con pesas 4 días a la semana y me gustaría empezar a meter aeróbico después del entreno ya que en ayunas por la mañana no puedo, mi pregunta es la siguiente, ¿El batido de hidratos y proteínas para...
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