¿Cómo puedo hacer crecer mi caja torácica y pectoral?

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Ictus y pastillas

Hace ocho meses tuve un ictus leve, me afecto a la vista, ahora al tratar de leer rapido me confundo bastanta, pero hago vida normal y bastanta deporte, natación y correr porque en todas las pruebas que me hicieron no encontraron nada malo menos el...
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Mi espalda es muy chica de ancha

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Cuando es bueno tomar creatina y la puedo mezclar con proteínas osea echarla en el batido

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