Comidas y deporte

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¿Cómo hago para aumentar musculo en el gym?

Me gustaría información sobre el entrenamiento y la alimentación. La cuestión es que hace 4 años estuve unos 6 meses e el gym y me fue bien, pero esta vez me esta costando ganar musculo, no se si sea porque trabajo y es un trabajo algo forzoso...
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Inflamación del vientre en la noche

Tengo 4 semanas de embarazo y en los últimos 4 días he sentido mi vientre demasiado inflamado pero más que todo en la noche entre las 6 y 7 de la noche en adelante, me gustaría saber si eso es malo, quiero que mi bebito nazca bien y que todo este...
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Resultados de las resonancias magnéticas

Osteomanu, En mi resonancia magnética me han encontrado: Hernias discales L2-L3 Sindrome facetario L5-S1 Hemangiomas vertebrales D3-D8 Tengo dolores al levantarme de la cama por la mañana y si estoy mucho rato sentado también, en la zona lumbar e...
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¿Edad osea de 17 años y medio cuanto más podre crecer?

¿Miren estoy ayudando durmiendo y haciendo ejercicio intenso creeen que pueda crecer 7 cm más o menos o más?
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¿Hacer cambios de agua caliente y fría es malo para la piel?

¿En la ducha darse cambios de agua caliente y fría es malo para la piel?
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Reducción de jornada y elección de horario

Pues tengo algunas dudas. Tengo u contrato de relevo de una persona pre-jubilada de duración de 5 años que se me agota en 2012. Acabo de tener un bebe y me reincorporo a mi puesto de trabajo en unos días. Trabajo en una estación de servicios, realizo...
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¿Puedo pedir cambio de turno en el trabajo? Estuve nueve meses de mañana y hace cuatro años ya de tarde.

Hace cinco años que trabajo en un sanatorio .. Al principio trabaje en el horario de mañana. Después sin aviso me pasaron de tarde. Ya hace cuatro años y un poco más que llevo este horario.. Quisiera saber si puedo cambiar como pedir el cambio de turno..
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Cámara compacta nikon ¿S210 o s700?

Quiero comprarme una cámara compacta y me han hablado muy bien de la óptica de Nikon, así que me he decidió por esta marca. He estado mirando y, en cuanto al precio y diseño, me gusta la S210 (¿129? Con tarjeta SD y funda), ¿Pero he visto esta tarde...
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¿Herpes labial?

Estoy algo inquieta pues a mi hermana le salio com un grano en el labio inferior y según ella es un barro pero que se lo manipulaba y se le hizo muy feo se ponía pasta dental para que no le doliera tanto apenas el sábado hace dos días estaba tomando...
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Alimentación antes, durante y después de hacer Mi rutina de ejercicios.

Mi nombre es Luis. Mi talla es 168 cm. Peso 68 kg. Tengo 21 años. Quiero, y voy a dedicar a transformar mi cuerpo. Es mi convicción y estoy decidido. Desde hace ya 2 semanas atrás, empecé a regular mi alimentación y ejercitarme con rutinas ligeras de...
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