Alegría, tristeza, enojo y miedo, ¿Son sentimientos o emociones?

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Soy un chico adolescente gay y muy tímido y necesito consejo para hacer amistades y defenderme

Soy marco hijo único de 17 años,, Lo que pasa es que tengo muchas cosas pero una de ellas es que soy super tímido y me cuesta mucho hacer amigos... Siempre desde niño me he sentido menospreciado.. Porque nunca tuve amigos, crecí solo, me daba miedo...
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