¿Qué comer y que no comer si tengo hígado graso leve?

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Tengo un cansancio y debilidad extrema

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Gimnasio y aumento de peso en 8 meses

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La leche de vaca

Tengo hace tiempo una duda, resulta que buscando información sobre la leche de vaca, no veo nada claro porque unos dicen que es mala y otros que no. La verdad es que esto es un lio. Además tengo una niña pequeña de 3 años y no se si darle leche o no,...
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Doctor, muy buen dia, Por favor si me puede ayudar. El tema es el sgte: Mi madré hace 6 meses atrás tuvo un dolor del abdomen en la parte izquierda, parece que fuera del colon, fue al gastro y le dijeron que probablemente sean gases (antes del dolor...
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