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¿Cómo puedo crecer 5 cm de estatura?
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Crecer a los 18 años
Mi pregunta es que si mastubarse puede afectar el crecimiento yo me masturbaba 1 ves al día casi por todo un año, dígame eso afecto a mi crecimiento y estoy flaco mido 1.60 ayúdeme acrecer
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Mi pregunta es que rutinas debería utilizar para sacar masa muscular, eso si les digo que hace días me compre uma maquina multifuncional gym master y me gustarías más que todo que los ejercicios fueran con lo que puedo trabajar en la maquina.
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¿Cuánto peso debo de alzar con las pesas?
¿Quisiera saber cuanto debo de alzar en las pesas?, mido 1.72 y peso 66kg.
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