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Dolor en el gemelo izquierdo
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Será algún Problema cardíaco o gástrico?
Hace algunos años estoy padeciendo de dolores en el pecho más que todo en el lado izquierdo pero es por encima del seno, se irradia hasta el brazo izquierdo y a veces hacia la espalda, pero la mayor parte del tiempo que presento esas molestias me...
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Duda de gimnasio y las proteínas
Tengo 18 años. Mido 1,85... Peso unos 88kg. Estoy en el gimnasio, voy diariamente y hago 2 horas diarias... 20 minutos de cardio y lo demás de ejercicio muscular. Estoy haciendo dieta controlada, y mi intención es tomar proteínas. Mi pregunta es, ¿Si...
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Hernia discal estruida y hemangioma. ¿Será necesaria la operación?
Hoy me dieron el resultado de una resonancia. Llevo 8 meses postrada en una cama mayor parte del día menos un pequeño paseo Obligada por la mañana, ya que la única manera de que no tenga dolor es acostada con las rodillas dobladas sobre un lado y una...
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Sobrerdósis de Aderogyl
Tomé por descuido una sobredosis de Aderogil (nombre comercial del Palmitato de Retinol equivalente a 5000 U.I. De Vitamina A y Ergocalciferol que es Vitamina D2 400 U.I. Vehículo cbp 3ml) medicamento que adquirí en una farmacia de similares y cuyo...
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Dieta y rutina adecuada
Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
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¿Sería correcto tomar después de entrenar 5gr de creatina monohidrato?
Estoy tomando, aparte de una dieta variable, estoy suplementándome con: Mañana nada más levantarme : 1 medidor de Syntrax 5.0. Antes de entrenar: No xplode Después de entrenar: 2 medidores de ELITE de Dimatyze Antes de acostarme: 1 medidor de...
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Opresión en el pecho es in preinfarto?
En varias ocasiones eh sentido una opresión en el pecho, hay quienes dicen que es por alguna preocupación o algún mal presentimiento, pero otros dicen que eso es un preinfarto, afortunadamente no han sido frecuentes si no muy esporádicos y solo unos...
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Rutina para joven de 17 años delgado
Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.71 m y peso 67 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Dolor al lado del coxis
Espero que tengan una buen día. Hace ya varios meses o mejor dicho como un ano que presento un dolor en la parte izquierda del coxis, como en la nalga superior, pero se que es el hueso porque lo puedo sentir. Cuando me empezó el dolor era como...
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Sobrecarga de gemelos al entrenar
Aunque llevo unos años saliendo a correr, últimamente tengo mas afición y voy incrementando mis entrenos. El problema es que últimamente termino con los gemelos muy cansados, sobrecargados. Las molestias me duran un par de días, sobre todo en la zona...
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