Duda Sobre Stepper y Caminata

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Mejorar mi salto vertical ¿Es aconsejable el air alert?

Me llamo javier, tengo 25 años, mido 1.87, y peso 95.5 kilos. Por motivos de oposiciones tengo que mejorar mi salto vertical ya que mi salto es mínimo, se que la oposición no tiene nada que ver con el baloncesto, pero se que el salto vertical esta...
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Periquitos que se rascan

Creo que mis periquitos tienen piojillos. No paran de rascarse, sobre todo bajo las alas, en el cuello y la cloaca. Parecen tener menos plumas por esas zonas, (supongo que de tanta rasquiña), aunque no tienen ninguna calva. Debajo de las alas parecen...
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Cómo fijar bisagra armario suelta

Una bisagra de la puerta de un armario se ha soltado porque los tornillos que van atornillados al lateral del armario se han soltado y ahora no atornillan bien al DM pues los agujeros son grandes. Había pensado poner tornillos más gordos y largos...
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Ejercicios de natación para adelgazar

Soy una chica de 20 años y siempre practico natación pero por mi tiempo no me permite más que un cuarto o media hora de natación cada día y me gustaría que si pudieses me pasaras una tabla con ejercicios y para adelgazar si hubiera alguno bueno saludos..
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Bajada de pulsaciones

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¿Por qué me pongo tan ansiosa?

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¿Qué debo hacer para marcar me abDomen?

Apenas estoy comenzando ir al gym pero me gustaría que tu me des una buena rutina para tener un abdomen totalmente plano así bien espectacular o si me podrías recomendar algunas pastillas para marcarme o cual quier cosa que sea necesario Las gracias...
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Deseo rebajar lo más rapido posible mi abdomen

Tengo 22 años, mido 1.60 y peso 61kg, tengo un hijo; debido a el embarazo me creció un poco mi abdomen, hace 1 mes empecé a ir al gimnasio pero desearía conocer una rutina, ejercicios y dieta que me ayuden a rebajar y marcar lo más rapido posible el...
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Fitness después del parto

Me gustaría saber cuanto tiempo debo esperar para hacer ejercicios con pesas después del parto. Tuve mi bebé hace 3 meses y parí de manera natura. Si es posible me gustaría que me ayudes con rutina y dieta para fortalecer el abdomen quiero apretar la...
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