Operado de sinus: Hacer ejercicio

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Soy un chico de 25 años, y últimamente he descuidado mucho mi estado de forma, y en el nuevo piso en el que estoy tienen gimnasio con unas pocas maquinas y pesas, necesitaría que me recomendaran un plan de ejercicios para mi y otro para mi novia. El...
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Operación frenillo corto

Me he operado hace diez días de frenillo me he estado haciendo las curas con una crema y ahora betadine. ¿Pero desde el primer día no me gusta lo que me han echo no se si es así. El frenillo sigue en su sitio solo lo han cortado por en medio y me lo...
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Quiero sacar músculos y subir de peso..

Que tal tengo 23 años, mido 1.68 soy de contextura delgada, y quiero sacar músculos y por ende subir de peso, por eso necesito que me ayuden y que me digan como puedo hacerlo, la idea es trabajar en casa, ya sea con pesas o corriendo, pero no yendo a...
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Me salio un bultito en la oreja! ¿Qué hago?

Hace dos meses aproximadamente me hice una perforación en la oreja y hace un par de días quise cambiar la pieza cuando note de repente que tenía un bultito y me dolía. Quite la pieza no note que supuraba un poco. Me preocupa que sea un queloide! Le...
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Frigorífico estropeado. ¿Debe venir un perito a evaluar las pérdidas?

El pasado sábado 13/07/13 nos dejaron de funcionar varias cosas en casa, el aire acondicionado, las persianas, algunos enchufes…, pero el frigorífico y la luz sí funcionaba. Llamamos al seguro del hogar (Línea Directa) y al día siguiente vino un...
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¿Puede un profesor cambiar el valor de un ejercicio de examen después de terminado el examen?

Una profesora dice durante el examen el valor de cada ejercicio (o no lo hace). Después de corregir el examen dice que el ejercicio que valía dos puntos ahora solo vale uno, porque muchos alumnos lo acertaron, y que vale dos puntos la pregunta que...
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Ardor en herida posoperatoria

Primero que nada te agradezco el tiempo que le dedicas a responder esta pregunta. Hace 3 días me operaron de " dedo en gatillo o resorte" (Tenosinovitis estenosante) y he presentado todos los días dolor y ardor en la herida y los medicamentos no...
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Entrenamiento Completo

Me llamo Francisco,y me gustaria que me ayudases,por tu experiencia,en guiarme; Tengo 26 años, mido 1,76, y pesare cerca de unos 85 kilos, fumo (aunque estoy en proceso de dejarlo), y ahora mismo estoy siguiendo una dieta equilibrada, me gustaría...
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Rutina de entrenamiento y alimentación

Señor experto me llamo francisco tengo 32 años mido 1.95 y peso 105 kilos y me gustaria perder peso y ganar masa muscular tengo una maquina de pesos guiados (domyos hg60-3) y un juego de mancuernas de 20 kilos .si pudieras hacerme una rutina d...
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