Natación vs ciclismo

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Podría aumentar las velocidades de mi bici

Podría aumentar las velocidades de mi bici, ¿Es decir los piñones me da igual el coste podría hacerlo?
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Poner discos de freno a mi bici

Me gustaría ponerle unos discos de freno a mi bici, para ello necesito saber y que me recomendéis, en primer lugar si se le puede acoplar (os dejare imágenes sobre el cuadro y la horquilla) en caso de que se pueda, ¿De qué tamaño debería usar?...
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¿Qué bicicleta me recomiendo si lo que busco es fiabilidad y la mejor relación calidad-precio?

Iré al grano ¿Cuál de las cuatro te comprarías? .Sé que eleir la más cara puede ser fácil, pero yo la voy a utilizar para hacer kilómetros por caminos y montes pero sin un uso duro ni rápido, entre otras cosas porque ya tengo una edad. Lo que busco...
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Ejercicios para definir mi cuerpo

Esta es la situación: Tengo 17 años y en unas semanas saldré de vacaciones que serán 3 meses y quiero aprovecharlas para marcar mi cuerpo, porque actualmente siento que no estoy en forma y como estudio casi todo el día pues la verdad no me he...
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Buena combinación

Yo tengo como 7 u 8 meses practicando tenis de m. Y yo ahorita tengo una madera champ y 2 rapid xpress, pero como en una semana me voy a comprar una triple carbon, y me voy a quedar con los xpress, quisiera saber si es una buena combinación.
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Circulación sangúinea y bicis elípticas

Paso todos los días un montón de horas de pie sin moverme debido a mi trabajo y me están saliendo varices. Me han recomendado las bicicletas elípticas y puesto que no tengo mucho tiempo de ir al gimnasio, quiero comprarme una. Quiero gastarme entre...
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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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Golpe fuerte en rodilla sin solución

Hace 6 mese me golpie la rodilla en una caída practicando Bici de manera flexionada, luego de unos días acudí al medico lo cual se me realizo una radiografía, sin lesiones y luego una resonancia, la cual esta arrojo posible dendinopatia...
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Ejercicios deportivos para hacer en casa con mancuernas. Muscular hombros, pectoral y abdomen

Estoy actualmente en paro, y, tengo unas pesas en casa, y me gusta hacer deporte, ( ando, salgo a correr 3 por semana), y me gustaría saber como con 2 mancuernas, podría hacer ejercicios algo más integrales, duración. . Etc, ya he logrado unos buenos...
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Aumento de velocidad

He aquí mis dudas. He leído que subir y bajar cuestas aumentan la velocidad. En primer lugar que tipo de velocidad mejoran ¿? P ej se que bajar cuestas mejora frecuencia de zancada pero primera no lo se. En segundo lugar en el gym la cinta para...
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