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¿Dieta Optifast?
Estoy pensado en hacer una dieta con optifast para adelgazar. Paso todo el día trabajando fuera de casa y no puedo estar preparando comidas normales. Tengo 20 años y desde que tengo uso de razón he tenido sobrepeso u obesidad. Me siento muy deprimida...
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Sangrado entre períodos con anticonceptivos
Tengo 29 años y tomé la píldora anticonceptiva (Norvetal 0,15 mg de levonorgestrel y 0,03 mg de etinilestradiol) durante 3 años sin ninguna interrupción y sin ningún efecto secundario. Luego dejé de tomarla durante 6 meses y tampoco tuve ningún...
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¿Proteína y carbohidratos duda definitiva?
Llevo bastante tiempo entrenando en el gimnasio, no soy el típico que empezó ayer. Ahora tengo 25 años, cuando tenia 21 tome batidos de proteína y creatina que es lo típico que toma todo el mundo cuando empieza y oyes a monitores y demás. Bien no se...
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Duda sobre horarios de toma de nitro tech
Quería ver si me podría decir si organizo bien mis comidas y mi ingerta de batidos de proteínas, y que por horario de trabajo tengo unas horas un poco complicadas. Yo lo hago de la siguiente manera, desayuno sobre las 11 cereales con leche y me tomo...
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Aumento masa muscular sin aumentar % grasa
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Resulta que me hice la siguiente web http://i-m.co/pedrovillabona/pedrovillabona en un sitio gratuito donde se hacen webs por mediación de una plantilla y yo la voymodificando a mi gusto. El caso es que el resultado de la web me gusta bastante pero...
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Tengo hipotiroidismo y SOP (aumenté yo sola la medic.)
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Picos hipertensivos nocturnos, ¿A que se debe?
A que puede deberse que desde hace varios meses ya y cada vez con mayor frecuencia, me den picos hipertensivos exclusivamente por las noche. Al principio me pasaba una vez o dos al mes pero ahora se ha vuelto casi diario, en cualquier momento de la...
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Trasaminasas elevadas después de un tratamiento
Hace 3 semanas me diagnosticaron infección urinaria(soy hombre de 34 años). Dolor en lla vejiga, testículos, riñones y escozor al orinar. Me hicieron toda clase se pruebas y dieron negativas a infecciones de trasmisión sexual, con análisis y orina...
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Coger volumen-1.96 m
Tengo 29 años, no llevo en el gimnasio mucho tiempo. Mido 1.96 y peso 94 kg, pero soy de constitución normal/delgado. Me gustaría coger volumen sobre todo en brazos, hombros y pectorales. Voy al gym 3 veces por semana, dos de ellos también hago...
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