Mejorar mi condición física

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Como puedo mejorar mi aceleración

Me podrian decir de que formar o un link de como puedo mejorar mi aceleracion como llevar mas rapido a mi velocidad maxima, ¿Tengo un paracaidas eso es bueno?
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Presupuesto ventanas y puertas PVC. Qué os parece?

Estoy pidiendo presupuesto para varias puertas y ventanas pero creo que el presupuesto que me han enviado es excesivo contando con que el montaje no lo incluye. Son 2 ventanas de 2 hojas, una puerta al exterior de 1 hoja con cerradura de 3 puntos y...
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Base para muro de jardinera

Mi pregunta consiste en : Como de fuerte debe ser la base para un muro, de ladrillo de doble hueco, de 50/60 cm de altura y 15 mts. De longitud para hacer una jardinera. Este muro irá en paralelo a uno existente de piedra de la misma altura y 50/60...
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Definir musculatura

Llevo en el gimnasio un año aproximadamente y desde hace cuatro meses me esforcé a fondo para aumentar volumen. Los resultados obtenidos son los esperados, y ahora quiero definir un poco, sobre todo la zona abdominal. Creo que con bajar tres o cuatro...
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Rutina para piernas

Seré directo: Busco muscular mis piernas y glúteos en casa ya que no tengo tiempo de ir a un GYM. Dispongo de dos mancuernas a las que se les puede añadir y quitar peso y también de una mochila a la que le puedo añadir botellas de agua para aumentar...
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Cuanta levotiroxina de sodio contrarresta el efecto de 5mg de metamizol?

Yo tengo un hipertiroidismo tipo graves. Mis anticuerpos anti-tpo están dentro del rango normal. ¿Tengo alterados los anticuerpos? Ac antitriglob, en el rango de unas tres veces por encima de lo normal. Los anticuerpos anti Tsh (prueba TSI) también...
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Basket

¿Tengo 17 años y ago 18 pa marzo del año que viene sabrías decirme cuantos cm me quedan por crecer? Más o menos! ¿Otra cuestión es tengo un salto vertical de 54 cm y llego a colgarme del aro con una sola mano pro no ago mates crees que con ir al...
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Valor de Billetes de la República de España

Quería saber que valor tendrían una serie de billetes antiguos: - 19 billetes de 100 pesetas del 1 de julio de 1925 con la cara de Felipe II con serie (10 serie DE, 9 serie E) - 5 billetes de 100 pesetas de 15 de agosto de 1928 con la cara de...
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¿Cómo coger brazos?

Soy un chico de 18 años, peso 65kg y mido 172 (grasa 13%). Yo lo que quiero es como aumentar los brazos y un poco los hombros, porque tengo menos desarrolladas aunque las trabajo igual. Y también me gustaría perder grasa abdominal (para que se...
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Velocidad 100 metros

1 mes aproximadamente) y una de ellas es el 100 metros lisos, hay que hacerlo en 13" 50, yo supero la prueba pero raspando y haber si me podría decir algún entrenamiento para bajar y asegurarme mejor, se que dispongo de poco tiempo pero estoy...
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