Colesterol ¿Qué hago?

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Busco dieta y ejercicios para eliminar grosor de glúteos y piernas

Tengo 18 años y tengo un gran problema, es que yo tengo muy grandes los glúteos y piernas, intnte hacer bicicleta y solo coseguí aumentar más, hice una dieta, la quemagrasa de 7 días, y pues creo que no funciono mucho, no pude bajar más de 4 kg, de...
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Footing o Musculacion

Lleva más de 6 años haciendo pesas (machacándome en el gimnasio) y la verdad es que he obtenido unos resultados bastante buenos (pase de pesar 74 kgs. Con 1,83 de altura a pesar actualmente 92 kgs.). Un cuerpo fuerte y grande. Lo que sucede es que...
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¿Se cae el cabello por usar prednisona de 50 mg.?

Mi esposa de 29 años y 68 kg esta tomando prednisona de 50 mg por diagnóstico de uvitis, ya tiene tomando 2 meses inicio con una tableta y la fue disminuyendo pero al terminar el tratamiento inició con problemas nuevamente. Le recetaron de nuevo la...
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Tengo 16 años y soy muy delgado quiero marcar abdomen

Me gustaría saber si tu crees que me sera más fácil marcar mejor mis abdominales tengo más o menos marcado la parte superior me se me hizo un poco flácido muy poco la verdad solo me se taparon por lo que creo que es grasa, no como chatarra ni grasas...
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¿Cómo altera la post day el ciclo menstrual?

El día 26 de abril una amiga y yo lo hicimos,,, pero andábamos un poco tomados eran como las 3-4 am y pues no me había fijado que el condón se me había salido y pues me vine adentro de ella, entonces pues como que me altere un poco y le dije que se...
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Dieta ideal para alguien que duerme poco

Tengo 23 años. Actualmente estudio y trabajo, mi rutina es levantarme a las 6 e ir derecho al trabajo (en oficina). Entre las 10 y la 1 de la tarde aproximadamente comienzo a sufrir una especie de modorra que trato de llevar ingiriendo algo (por lo...
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Dieta para ganar músculo

Me podrías hacer una dieta para ganar músculo sin suplementación... Tengo 19 años mido 1,83 y peso 68 kilos...
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¿Qué dieta seguir y qué ejercicio practicar para liberarme definitivamente de los quilos sobrantes?

Tengo 18 Años, mido 1.70m y peso 70 Kg. He practicado durante 3 años varios deportes y quisiera, de una vez por todas quitarme esa grasa extra. Quisiera saber como quitarme, de una manera sumamente eficaz, esa grasa. ¿Qué comer?... ¿Qué ejercicio hacer?.
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Necesito bajar de peso sobre todo por salud física y mental.

Tengo 36 años, mido 1.61 y peso 81.5Kg, me he puesto a dieta muchas veces y siempre consigo bajar pero llega un momento que me desmoralizo y lo dejo. Llegue a bajar 10 kg pero debido a la situación actual que tengo actualmente (llevo dos años en...
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¿Isotretinoina (roacutan) y suplementos de zinc?

Recientemente empecé el tratamiento para el acné de isotretinoina, más conocido como el famoso roacutan. Uno de los efectos secundarios que más me preocupan es el de la caída de pelo, ya que yo de por si ya tengo un cabello muy fino, y si la genética...
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