Opinión proteína

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Dieta para hipertrofia

Quería saber si podrías decirme alguna dieta para aumentar mi masa muscular Mi rutina semanal de hipertrofia es la siguiente y las repeticiones son 10-8-6-6 Día 1 pectorales Press de banca Press inclinado Cruces de polea Press de banca con mancuernas...
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Aliento de muerte en mestizo

Tengo un perro mestizo de tamaño mediano de 7 años de edad. Solo come pienso. El problema que tengo es que le huele muy mal el aliento. He probado a lavarselos con pasta pero por supuesto no he conseguido ni acercarme. Lo último compré unas toallitas...
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Definición abdominal.

Me llamo Víctor, tengo 19 años, mido 1,79 y peso tan solo 59 kilos, por eso llevo tres meses yendo al gym para ver si aumento masa muscular y peso. Voy de lunes a viernes y trabajo cada día un par de grupos muscular:pectoral y bíceps, dorsal y...
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Entrenamiento y descanso

Me gustaría saber cuál es el ritmo óptimo de entrenamiento para conseguir aumentar masa muscular. Yo entreno cuatro días por semana, algo menos de hora y media. ¿Cuál sería la mejor forma de distribuirse los ejercicios durante la semana, para que el...
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Continuación de la conversación de antes

Ok. Una ultima cosa ago sesiones de cardio 10, 12 min al al antes de empezar todos los días las pesas y luego ago los 25 min después de las pesas 2 días a la semana las 250 calorías que seria solo la sesión de después de las pesas y el calentamiento...
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Cafetera expreso que dure. Alternativas posibles.

Ando buscando una cafetera expreso de presión de 15 bares como mínimo. El problema es que las cafeteras "normales" duran 3 años, y tras ello, ¿A gastarse otros 300? En otra nueva que te dejará tirado a los 3 años más. No entro en detalles de por que...
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Eliminar o disimular cicatriz

Tengo una cicatriz en la frente hace muchísimos años, es profunda (9puntos), he intentado disimularla con cremas para cicatrices, pero no me han servido de mucho. La crema llamada Thiomucase es la que más me ha ayudado, disimuló la rojez. Pues bien...
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Pastillas de crecimiento

Me he enterado de la existencia de los productos Grow Taller, RX y HGA, entiendo que los dos primeros son herbolarios y que el tercero si tiene algo de hormonas, mi inquietud es: ¿Qué tan efectivos son?, ¿Qué tan seguros?, ¿Existen efectos...
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Lentillas colores precio

¿A qué precio podrían salirme unas lentillas de color con mi graduación tanto mensuales como anuales? ¿Qué colores tendría para elegir? OI -8.00 y -0.75x180 OD -12.50 y astigmatismo ahora no lo sé.
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Opinión de la marca de aluminio Qsystems

Tengo que hacer unas ventanas abatibles con sus persianas y una corredera de 2 por 2 m. Y me han ofrecido varias marcas: Cortizo, Reynaers y Qsystems que según he visto es una nueva marca española de la que no he encontrado información, por lo que...
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