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¿Con que dieta, nutrición o vitaminas puedo implementar para arreglar mi cuerpo?

Tengo 20 años, actualmente estoy en la universidad, cuando estaba en el colegio todos los días hacia deporte, me mantenía en forma ya que estaba en un colegio militar, ahora que me gradúe del colegio no he hecho deporte alguno, mira en el colegio...
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Información sobre carnitina

Quería información sobre si debo o no, tomar carnitina. En principio hago deporte cuatro días a la semana y alterno entrenos muy aeróbicos con alguna rutina básica de pesas. Mido 1,72, y peso 80kg, por lo que creo que estaría bien bajar unos cinco...
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Hydroxycut

Perdona por hacerte dos preguntas de golpe, espero no molestarte demasiado. He leído en una respuesta tuya algo sobre un producto llamado HYDROXYCUT, indicado para perder grasa, especialmente en la zona abdominal. Ese es exactamente mi problema,...
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Preparación física para la pretemporada

Este año me han encargado la preparación física para la pretemporada de un equipo senior de fútbol sala(1ªprovincial), y me preguntaba si me podías echar una mano, porque soy nuevo en esto. Te dejo mi email por si puedes mandarme algo al respecto...
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Eje eléctrico desviado a la derecha

En un electrocardiograma rutinario han descubierto que tengo el eje eléctrico del corazón desviado a la derecha. Este es el único dato anormal que me detectaron y el cardiólogo me aseguró que no es ningún problema. Me gustaría que alguien me explique...
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Definir y dieta

Tengo 38 años y llevo tres en el gimnasio. Voy de lunes a jueves. Dos días hago spinning y otros dos step y al acabar las clases hago musculación, alternando un día parte superior(brazos hombros pecho)con piernas otro día. Mi problema es que tengo...
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Ejercicios fuera del agua

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Como bajar la grasa abdominal?

Quisiera que me recomendaran una dieta o rutina que me ayude a bajar la pancita! Tengo 24 años mido 1.55 cm peso 63 kg mis medidas son 93-87-100, mis piernas y mis glúteos me encantan solo quiero bajar o reducir un poco el abdomen.
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Inseguridad, miedo al rechazo, me siento encarcelada. No siento aceptación de mi familia.

Soy una joven de 21 años de edad, he tenido una vida algo complicada, he sufrido perdidas de familiares que han provocado que mi vida hiciera cambios. La perdida física de mi padre cuando tenia 6 años de edad ha provocado una serie de cambios en mi...
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Miedo por Tensión en 160/98 de repente

Desde Venezuela..., tomando en cuenta que se que debo acudir personalmente me gustaría una opinión de su parte, hace 3 meses estando solo en la playa nadando un rato me empezo a latir fuertemente el corazón, pense que era algo pasajero tal vez por el...
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