Rutina para saltar más

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Grasa en los costados del abdomen

Soy un chavo de 16 años, mi estatura es como 1.65, y c peso como 62 kilos. Tengo algo de grasa en la parte baja del abdomen, y en los costados, cuando pongo duro mi estomago se me marcan muy bien los cuadritos, pero solo cuando aprieto, me gustaría...
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Porque el diferencial salta continuamente, sin motivos aparente.

Desearía consultar un problema eléctrico que me surgió últimamente en en mi domicilio. Hace aproximadamente unos diez días, sobre las once de la noche me saltó el diferencial eléctrico, sin motivo aparente, lo rearmé pero a los quince minutos volvió...
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Maquina de soldar

Tengo una maquina de soldar. Esta protegida por tres fusibles de cartucho extraíbles uno a uno. Aguas arriba tiene protección con térmico general. Antes para conectar y desconectar la maquina accionaba el térmico pero llego un momento en que cada vez...
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

8) ¿Me recomiendas algún tipo de rutina? 9) En cuanto a estiramientos ¿Antes y después del entrenamiento o solo después? 9.1) ¿Es indispensable calentar para estirar? 9.2) ¿Puedo hacer estiramientos por las noches antes de dormir para ir mejorando...
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Velocidad y arrancada

Quiero tener más velocidad y arrancada para el fútbol ¿Puedes decirme como hacerlo?
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Perder grasa, ganar musculo

Tengo 39 años, 78 kilos, 1,73 de altura, hasta los 30 no hice deporte alguno, por mi trabajo sedentario decidí apuntarme ha un gimnasio y llevo ya varios años, conseguí adelgazar 14 kilos (pesaba 94)y he cogido volumen de hombros, pecho y brazos, así...
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Me truene la rodilla derecha

Yo llevo 3 años practicando ejercicio en casa haciendo rutinas de alta intensidad, de salto y hace un año empeze a trabajar también con peso! Había en ocasiones que me dolían mis rodillas pero dolor leve, pero sobandome el las noches, al otro día...
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Copiar celdas saltando filas

En la hoja 1 tengo un listado desde (a1:g1), pero es bastante largo en ocasiones pasa de (a100:g100) y es variable, es decir puede ser hasta (a5:g5) como puede ser hasta(a200:g200), lo que necesito es copiar este listado en la hoja2, pero saltando...
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Interruptor diferencial que salta periódicamente

Desde que he entrado a vivir, en mi vivienda de nueva construcción, vemos que cada 5 o 6 días el diferencial salta. Cuando estábamos de obras y mejoras también me di cuenta, pero no le di importancia, pensando que sería algo del edificio, ya que no...
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Salta diferencial con Aire Acondicionado

En casa de un amigo solo con el hecho de poner el enchufe del aire acondicionado, salta el diferencial. No le da ni la opción de llegar a tocar el mando a distancia. ¿Cómo puede hacer eso sin tan siquiera llegar a mandar una orden, solo poner el...
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