Otitis frecuentes en nadador semiprofesional

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Distancia entre puntos

¿Me gustaría saber cual es el punto kilométrico más distante desde Madrid ( dentro de España )? ¿Y desde Alcla de Henares?.
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Molduras techo

Estamos poniendo en casa molduras en techo y pared y tenemos un problema que nos está volviendo locos... En las esquinas, a pesar de cortarlas con la ingletadora nos queda un ángulo de 45 º de separación entre un lado y otro al colocarlas al techo y...
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Como quitar la cal del sistema de ACS

Tengo una caldera de gasoil mixta con ACS y quisiera saber de algún método sencillo para poder limpiar de cal el serpentín de ACS que va solidario a la caldera. Es una Ferroli Silent QUE . El serpentín No se puede sacar ya que forma parte del hogar....
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Combinar natación / cinta con pesas

Tengo 40 años, 1,77 y 80 kilotones. He comenzado a hacer pesas por mi cuenta hace 6 meses en gym, al igual que 30 min. De cinta cañera pero desde hoy he querido reforzar con Creatina y Proteína. En este periodo he perdido 6 kg fundamentalmente...
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Techar galería para prevenir del calor en verano, y la lluvia pero dejando pasar la luz.

Quisiera techar una galería de 3 mt por 10,60 mt. Por su ubicación le da el sol todo el año. Quiero que me permita el paso de luz a la casa, pero que no sea tan caluroso y me permita algo de sombra para disfrutar de ella en verano. ¿Qué me recomiendan?
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El cloro me seca garganta, hay alguna forma de evitarlo

Resulta que siempre que he empezado natación siempre ternine dejando. Y ayer volví a conoenzar de nuevo, sucede que cada vez salgo debajo del agua en la boca siempre me queda algo de agua por afuera y también por adentro pero. Muy poco y siento ganas...
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Brazo inmovil despues de analitica

Han pasado 11 días desde que me han sacado sangre de mi brazo izquierdo. A medida que pasa el tiempo me han salido unos moratones considerables, pero esta no es mi preocupación, sino el hecho de que no puedo estirar totalmente el brazo, porque me...
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¿Cómo desinflamar granos? Urgente!

Últimamente he notado que a pesar de ya no estar en plena adolescencia me están saliendo mil granos y justo hace 2 días tengo muchos y mi cara luce muy inflamada.. ¿Qué puedo hacer? Se ve horrible y me urge desinflamarla porque pretendía irme de...
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Prueba 50 metros

Con motivo de una oposición para policía local tengo que hacer los 50 metros en 32 sg (para el 10) y en 45 sg (para el 5). Me gustaría que me dijeras un buen entrenamiento, cuantos días a la semana, tiempo, series, etc..
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Dolor en los brazos

¿Por qué cuando nado se me cargan tanto los brazos? Cierto es que llevo dos años sin nadar y que ahora vuelvo. Pero después de calentar, y cuando estoy nadando suave, se me cargan mucho, cosa que nunca me ha pasado. No se si es la técnica, pero como...
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