Dolor de Cabeza con mis gafas. Problema de graduación o de costumbre?

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En mi cita con mi oftalmólogo me dijo que tenia en Ojo derecho ESF -475, CYL -350, EJE 160 ° OJO IZQUIERDO ESF -475, CYL- 350, EJE 0° ¿Qué significan todos estos términos y con esto puedo saber cual es mi agudeza visual?
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Problema gafas.

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¿Qué tipo de Cristal y Montura es más recomendable con mi graduación?

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Miopía

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