Calculo de fecha final en periodo de días salteados

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Soy un chico de 22 años que mide 1,82 y pesa 79kg. Llevo casi 1 año entrenando y ya he cambiado 2 veces de rutina, ahora la expondré para que opinéis y me digáis si necesita algún tipo cambio para así poder rendir más y/o mejor: Entrenamiento:...
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Duda sobre horarios de toma de nitro tech

Quería ver si me podría decir si organizo bien mis comidas y mi ingerta de batidos de proteínas, y que por horario de trabajo tengo unas horas un poco complicadas. Yo lo hago de la siguiente manera, desayuno sobre las 11 cereales con leche y me tomo...
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Días de entrenamiento

Antes de todo quiero felicitarte, he leído las otras respuestas a otros usuarios y debo decir que te explicas muy bien y aclaras bien las cosas. Ahí va mi duda: Como debo entrenar los grupos musculares, estoy confundido porque me han dado muchas...
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Soy virgen, hice juegos sexuales con mi novio y eyaculó fuera de la vagina. Temo un embarazo

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En el convenio de artes gráficas hay 30 días naturales de vacaciones. ¿Pueden sumar los hábiles más de 22 días? Es decir, si coges semanas a medias y no coges fines de semana. Yo pensaba que por cada 5 días hábiles de vacaciones tenías que coger 2 de...
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