¿Que es la estrategia off, off- y off+ en tenis de mesa? ¿Es mejor una goma blanda o dura?

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Dudas sobre los materiales de palas y gomas que usan los profesionales del tenis de mesa

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Dudas sobre qué gomas comprar

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Hace unos meses que juego con una pala con 2 gomas, una Bryce y una Sriver. ¿Mi pregunta es cuál es la duración promedio de estas gomas? ¿Cada cuánto se recomienda cambiarlas?
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Pegamento en suelo madera maciza

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