¿Carne de cerdo cuando piercing?

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Necesito una mano con mi peso!

Me llamo nico y tengo 17 años. Gracias por leer mi pregunta, mido 1´73 y peso 96 kg. Voi al gimnasio 4 bcs por seman y no pierdo mucho peso... Quiero aumentar mi musculatura notablemente y definirla bien, y tambien perder peso, bajar asta los 80 o 75...
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Ganancia Muscular y Perdida de Grasa

Quiero potenciar al máximo la capacidad de mi cuerpo para anabolizar sin recurrir a esteroides. A su vez quiero perder grasa para marcar. Tengo 41 años mido 1,71 peso 73 kg 12% de grasa, entreno 3 años Que me recomiendan en términos generales Según...
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La masa de la empanada

He intentado hacer la masa para la empanada gallega tan blandita como la hacen por esas tierras pero siempre me sale dura. He probado con mantequilla, con el aceite del sofrito he incluso mojandola con leche y siempre me sale dura. Hay algún secreto.
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Me hice piercing en mis mejillas hace dos días y al hacerme el aceo de uno me di cuenta q ya tiene pus está infectado?

¿Qué antibióticos debería tomar? ¿Podría cambiar el aro? ¿Puedo seguir con esto adelante? No quiero perder el piercing
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¿Qué pasa cuando hago ejercicio y me no cumplo con mis 2140 calorías diarias?

Practico gimnasia los fines de semana y entre semana practico por mi cuenta, tengo una aplicación que me cuenta calorías y nutrientes de acuerdo a mi dieta, mi duda es que pasa cuando me hace falta 500 calorías en ciertos días; en los días de entreno...
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Puede ser que sea una enfermedad los aujeros en los barritos?

Desde hace rato que noto que cuando me pica un mosquito se me infecta enseguida y se me hace un AGUJERO directamente, del cual mucho puss y deja marca.. Realmente tengo miedo. También últimamente me salen granitos y se me multiplican por todo el...
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Dieta de definición muscular

Te comento, he comenzado la etapa de definición muscular de cara al verano, mi situación actual es que tengo 22 años, mido 1,68 cm y peso 70 kilos, mi porcentaje de grasa es del 19%. Mi objetivo es llegar a bajar por debajo de 10%. Voy al gym...
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Aumentar volumen

Si vas 5 veces en semana, t va a costar coger volumen porque recuerda:el musculo crece cuando descansa y es vital dejar 1 día de descanso entre entreno. Lo mejor es una rutina de entrenamiento de 3 o 4(alo sumo) días a la semana y una completa...
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Síntomas de enfermedades sexuales: sífilis, SIDA, Hepatitis, Clamida y Gonorrea.

Me paso la siguiente situación: al intentar dos veces tener relaciones con mi pareja (yo siendo virgen) y no pudiendo concretar, porque yo me ponía nerviosa porque no quería que fuera sin preservativo, nos peleamos y el me dijo que no le gustaba usar...
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