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Tengo 12 años y quiero perder 2 o 3 kg de grasa y ganar un poco de músculo. Mido 145 cm y peso 44 kg.lo que pasa es que tengo demasiada grasa aunque mi peso este más o menos bien. Necesito algunos consejos de dieta y ejercicios para que sea más...
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Dieta baja en azúcares.

Me has ayudado mucho en los alimentos que debe consumir mi madre, Me gustaría saber si tienes alguna tabla para que ella pueda seguir una dieta semanalmente y de este modo tener una buena dieta equilibrada y que mejore su estado de salud. Porque creo...
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Hacer Crepes

Como hacer Crepes Me gustaría saber hacer crepes. ¿Es fácil? ¿Qué utensilios necesito para hacerlos? Si pudieses decirme como hacer crepes te lo agradecería
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¿Qué es el líquido aceitoso que hay en el fondo interior de las bombonas de gas?

Me gustaría saber qué es el líquido aceitoso que hay contenido en el fondo interior de las bombonas de butano. En algunos vídeos de YT y por lo leído en la red parece ser que las bombonas contienen una pequeña cantidad de aceite o lubricante y me...
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¿Qué hace el hidroxicut? ¿

Me gustaría saber que hace exactamente el hidroxicut, si por un lado absorbe la grasa de la comida que vayas a ingerir o por lo contrario te va quitando la grasa que ya tienes acumulada en el cuerpo. También quisiera saber cuantas pastillas e de...
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Busco dieta sin consumir suplementos para aumentar masa muscular y definir abdominales

Me llamo Jose Antonio, tengo 20 años, soy de Cádiz. Te explico mi situación. En verano pesaba 87 kilos, a principios de verano vamos. Hice dieta y mucho ejercicio aeróbico en el gimnasio y me cole en 74 kilos. Ahora estoy en el gimnasio con 76 kilos...
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Estimación consumo de gas propano (botellas 35 kg) para calefacción vivienda 280 m2 en Ávila

Estoy considerando instalar una caldera de gas propano para ACS y calefacción que de servicio a una vivienda de dos plantas y unos 280 m2 en Ávila. Tiene aislamiento óptimo con ventanas de PVC, muros con cámara aislante y termochip de 80 mm bajo...
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Esos kilillos de más!

Soy una chica de 25 años que mido 1.66 y peso 62 kilos, pero no me encuentro bien, me gustaría perder como máximo unos 5 kilos para encontrarme mejor, hago una vida muy saludable, como verdura, fruta,... Bebo mucha agua, hago ejercicio,... Pero no...
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Valores consecutivos en una fila en Excel.

Quisiera poner en una celda una fórmula que me indique si en una fila hay valores consecutivos. También podría ser coloreada en con formato condicional, pero no se como hacerlo. Lo que quisiera es por ejemplo: _____[a]__[c]_[d]_[e]_[f]...
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¿Cuál es la mejor dieta para un nadador?

Practico natación desde hace 5 años de lunes a sábado unas 3 horas diarias(mañana y tarde). Nado por libre, sin monitor. Aunque he seguido algunas tablas de entrenamientos sencillas de aquí para atrás (piernas croll, espalda, brazos etc) llevo unos...
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