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Definir sin perder masa muscular

En primer lugar recibe un cordial saludo de mi parte, en segundo lugar quiero preguntarte como definir sin perder masa muscular, actualmente mido 182cm y peso 84 kg, tengo mi rutina de ejercicios, dieta y suplementos y me gustaría compartirla contigo...
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¿Cuántas dioptrías tengo? ¿Cómo entender el informe informe optométrico?

Recientemente el oftalmólogo me dio la siguiente receta: OD: Esfera: + 0.50. Cilindro: -1.50 a 75º OI: Esfera: + 0.50. Cilindro: -1.25 a 5 º Y la D.I.P. Es de 60. ¿Significa qué soy miope o hipermétrope? Porque es obvio que tengo astigmatismo en...
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Porque los donuts me salen deformados

Estoy aprendiendo repostería y he empezado por hacer unos minidonuts con unos moldes de silicona. Antes de empezar pongo a calentar el horno a 200º unos diez minutos mientras preparo la masa. Una vez preparada la masa pongo los moldes en una bandeja...
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Receta

¿Podrías enviarme una receta para hacer queso asadero en mi hogar?
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Cuanto es la equivalencia de 2kg de cloro en polvo 90% a hipoclorito liquido ?

Un amigo diariamente echa a su piscina 2kg de cloro empolvo 90% pero ya no encuentra y quiere colocar hipoclorito liquido que cantidad sustituye lo 2kg en litros
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Vuelta al atletismo

Tengo 41 años y mi intención es competir en atletismo veteranos, en velocidad. Fui velocista desde los 17 a 20 años. Marcas 11,00 en 100 mt y 22,7 en 200mt. Mido 1,76 y peso ahora 67k. Cuendo era joven pesaba 60k, demasiado delgado para ser...
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Se Recalentan las Barras RAM de la PC

Pues el detalle es ese, se recalientan las barras RAM de mi PC a punto que recuesto los dedos encima y se aguantan los dedos pero casi no ¿Por qué? Estoy investigando. Son 4 de 2Gb cada DDR2 Todas 4 iguales la misma marca, latencia, etc. Las 4 son...
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A partir de unos días entrenare en el gimnasio tengo 23 años y soy delgado peso 65 kg y mido 1.80 lo que quiero es hacer masa muscular y hacer cuerpo quiero saber si la l creatina me servirá para tener los resultados deseados y que tipo de dieta debo...
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¿Porcentaje en peso de zinc?

Les agradecería que me ayudaran a resolver el siguiente ejercicio: "El zinc forma una disolución sólida sustitucional con el cobre. Calcular el porcentaje en peso de zinc que debe añadirse al cobre para conseguir una aleación que contenga 1,75 x...
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