¿Esteroides o no?

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Hola tengo 18 años y quisiera usar el suplemento endothil cr? Como lo puedo tomar?

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¿Esta bien la proteína que estoy tomando?

Mi duda es si esta bien la proteína que estoy tomando... Hace un año que voy al gym mido 1.86 y peso 67 kilos.. La idea mía es poder llegar a 75 aproximadamente hace dos meses que estoy tomando proteína pero no he notado resultado alguno es más no he...
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Que es la pliometría...

Quisiera saber si alguien me puede ayudar sobre algunos ejercicios de pliometría que me dija alguna rutina para incrementar mi salto, ya que he escuchado que esta es la mejor manera de incrementar el salto ...
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Consulta sobre mi rutina de ejercicios en el gimnasio y dieta para aumentar músculo

No se si t acordaras de mi, pero t pregunte acerca de lo que me recomendabas para empezar a entrenar. Bien, me sirvió de mucho tu consejo, por eso ahora que tengo más dudas te vuelvo a escribir, porque realmente tus respuestas son brillantes. Te...
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Combinar gimnasio y baloncesto es posible

Tengo 17 años. Mido 1.77 y peso 70 Kg con un 15% de grasa corporal aproximadamente y constitución endomorfa. Practico baloncesto 3 días a la semana una hora y media. Quisiera ganar algo mas de músculo y perder esa grasilla abdominal que provoca...
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¿Si tomo proteínas más creatina puedo aumentar la más muscular de mis piernas?

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Consumo pastillas anticonceptivas anulette y me falta la menstruación: Temo un embarazo no deseado

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Subir niveles de volumen en una línea de Premiere

Recibe mi cordial saludo. Seguramente el planteamiento en mi pregunta no sea el más indicado, pero como no soy conocedor del Premiere, no sabría cómo plantearla adecuadamente. La idea es esta: Quiero incorporarle un fondo de sonido a un video, el...
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¿Cómo tomar los suplementos alimenticios Creatina-Carbohidratos?

Soy un chico de 21 años 64 kg y 1.68, he ganado peso tomando creatina y carbohidratos además de hipertrofiar en el gimnasio pero me gustaría saber como debo de tomar los suplementos alimenticios de CREATINA Y CARBOHIDRATOS para ganar masa muscular,...
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