Propulsión

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Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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Cómo girar en la calle para cambiar de sentido

Soy una fanática de la natación, deporte al que me aficioné hace más de 20 años. Sin embargo, después de todo este tiempo y a pesar de mis esfuerzos, no he conseguido saber somo girar en la calle para cambiar de sentido "profesionalmente" ; me...
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La enseñanza del metalófono

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Se acerca el verano y es vergonzoso quitarme la camiseta por la barriga. Como me puedo quitar el flotador que tengo en mi cintura, o al menos reducirlo. El resto del cuerpo esta bien, me gusta, pero la barriga me esta deprimiendo. Tengo 28 años, mido...
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