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Tipo de raqueta

Bueno primero que todo saludarte, y mi preguntas es la siguiente, yo tengo una raqueta butterfly champ-s-1, y quería saber si era buena la raqueta, y segundo que tipo de madera y que cauchos me recomiendas si soy un jugador ofensivo y que le gusta el...
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Madera butterfly innerforce zlc con gomas tenergy25

Me pongo en contacto con usted puesto que desearía su opinión acerca de lo siguiente: ¿Qué le parece la siguiente combinación para armar una raqueta: una madera butterfly innerforce zlc, con unas gomas tenergy 25 y tackiness teniendo en cuenta que...
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Ayuda con nueva raqueta

Soy nuevo en esto del tenis de mesa, no tengo raqueta y me gustaría armarme una, soy de colombia y no se donde puedo comprar, lo único que he encontrado que se ajusta a mi economía (baja) es lo siguiente: las maderas para escoger están la butterfly...
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¿En qué posición podría jugar?

Tengo 14 años mido 1,58, suelo gambetear demasiado y a la vez crear jugadas con mis compañeros. Tengo mucha velocidad no soy alguien con mucho cuerpo peso 50kg. Pateo bien al arco no importa si es bastante distancia y juego mucho a los pases
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Diferencias de innerfoce ZLC layer innerfoce ALC

Me gustaría que me ayudarás a decidirme entre esas dos maderas... Actualmente juego con Joola tpe perform y dignics 1.9 derecha y tenergy 05 hard 1.9 revés. Soy un jugador ofensivo entro de derecha siempre que puedo sobre todo encima de la mesa y a...
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Rutinas para incrementar el salto

Te escribo para que me envíes una rutina efectiva para incrementar el salto vertical, pero tengo un ligero problema, cuando juego basket me duelen las rodillas y tardo en recuperarme unos 4 días pienso que es por la falta de practica o te ves sea...
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Portero de fútbol sala

Estoy en un equipo de fútbol sala. Soy el portero. En los tiros desde fuera del área, soy intratable. En mi categoría, no me ha metido todavía. No he recibido ningún doble penalti, ni ninguna falta. Pero llegan los unos contra unos y... Uff! Que...
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Perder grasa de glúteos y muslos, adquirir fondo físico en gimnasio.Ejercicios para alcanzar mi meta

Estoy yendo a un gimnasio Lunes, Miércoles y Viernes. Mi rutina es : 10 a 15 min. De aeróbico, Abdominales, Rutina de pesas, y de 10 a 15 min. De aeróbico. La rutina de pesas que hago es: Lunes Dorsales; Miércoles: Bíceps y Pecho. Viernes: Hombros y...
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Dudas nitrotech y celltech

Tengo 23 años y voy asistiendo a un gym hace 3 años, e venido consumiendo nitrotech desde julio de año pasado, pero ahora, en busca de mejores resultados, me recomendaron, empezar a tomar celltech antes de entrenar y nitrotech postentreno, quisiera...
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Quiero aumentar mi bíceps y tricep

Te cuento, llevo algo asi como 6 meses en el gym he tenido resultados pero quiero algo mas convincente, es por eso que quiero cambiar mi rutina la cual es; Lunes - jueves : pecho y bíceps Martes - viernes : espalda y tríceps Miércoles : piernas y...
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