Endurecer partes del cuerpo

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Fractura de tobillo y peroné tiempo de recuperación

El 15 del mes pasado me opere de una fractura entre el tobillo y el peroné me pusieron una placa de 7 tornillos y un tornillo grande que sujeta la tibia y el peroné, me inmovilizadon con una férula me dijeron que el tornillo grande que une el peroné...
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¿Qué diferencia existe entre los jiu jitsu occidentales y el japones?

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Podar naranjo

Tengo un naranjo que hasta hace algo más de un año estuvo junto a unas coníferas tipo tulla que crecieron más de lo debido. Esto provocó que al naranjo le faltase espacio y no echó ninguna rama hacia el lado donde estaban las coníferas, quedando el...
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Como bajar volumen del torso?

Y disculpe las molestias pero tengo una duda muy grande y es que mi torso es grande o como diría mi familia soy de costillas anchas, pero quisiera saber si hay una forma de adelgazar lo, ¿Qué ejercicios podría hacer? Bueno y es que antes estaba...
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Aumento de masa muscular. Actualmente estancado.

Mido 1.77m peso 76Kg. Hace años que voy al Gym, entreno 5 dias/semana, generalmente con rutinas de 12-10-8 y peso elevado, separando grupos musculares por días. El problema es que hace mucho tiempo que no noto mejoría alguna, mi cuerpo parece que...
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Hola a migo no se si me recuerdas

Te mande mi entrenamiento para ver si me podía ayudar a mezclarlo bien ahora te podría pedir otro favor.. Extenderlo a 6 días ala semana.. Pero más cargado pero con mis ejercicios que te comente.. Intente la mezcla que me hiciste y los sentí...
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Como puedo rescatar a mi manzano que se esta secando ?

Tengo un manzano pequeño tiene como 5 años .. Hasta el año pasado estuvo floreciendo y dando unas muy pequeñas pero lindas y ricas manzanas, pero este año me di cuenta que esta aun pelado y creo que se esta secando no se que le pasa ya que tengo...
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Dolor muscular pierna

Llevo Un mes con un dolor muy raro, en la parte de debajo de la rodilla en la parte alta de la espinilla, al agacharme me tira en esa zona, un pinchazo muy agudo, y en esa zona la noto algo insensible al tacto, andando ni corriendo e molesta, solo al...
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Crisis de pareja .. Que hacer

Venimos pasando de una crisis de pareja... Infidelidades ... Pero eso lo dejamos atrás.. Aun hay por ahí alguna sombra recordandone eso.. Aun duele. Pero ahora me es difícil conversar con el... Hoy precisamente me levante molesta.. Somos una pareja...
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Se ha roto mi persiana motorizada

Ayer, bajando la persiana motorizada, sin darme cuenta, ésta se encalló con el palo de la fregona que estaba apoyado en el cristal por la parte de fuera. Retiré el palo de la fregona pero ahora el motor no responde, no sube ni baja. ¿Cubre un seguro...
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