Ritmo de carrera

Preguntas y respuestas relacionadas

Pintura roja, pared ya pintada, y marcas de rodillo...

Esoy dando una 3ra mano de pintura a una pared interior Con una pintura Sherwin Williams, Roja, de las que te hacen el tono con la computadora. Tengo que dar otra mano porque luego de pintar tuve que reparar el piso y el polvo de la reparación me...
1 respuesta

Dolor de ambos pies al levantarme en las mañanas

Tengo ya 15 días que al despertar en las mañanas me duelen mucho los pies, no es el talón ni la planta es como la parte de arriba de ambos pies, a veces también las rodillas, también me ocurre cuando tengo un rato sentada y me levanto me duelen... Al...
5 respuestas

¿Es adecuada la dieta y rutina de volumen?

Tengo 22 años, peso 65 kg y mido 1.67. He estado investigando algo y he intentado sacar una dieta y una rutina de volumen. Te comento cuales son: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Copo de maíz (70 g) - Leche desnatada con cola-cao (200...
1 respuesta

Tarima flotante sin juntas pasillo-habitación

Quiero instalar la tarima flotante de mi piso. Lo tengo todo claro, de hecho es la segunda vez que lo hago, pero la primera vez dejé separaciones entre habitaciones y pasillo. Ahora lo quiero hacer en continuo. Sé que tengo que empezar por el pasillo...
3 respuestas

Juego a fútbol de centrocampista, soy técnico pero lento, quiero aumentar mi velocidad

Te explico mejor soy un medio centro con mucha técnica pero soy lento y a la hora de recuperar me cuesta necesito una rutina para aumentar mi velocidad como dije en el titulo tengo un orbitrek par de pesas y una pista cerca también me cuesta regresar...
1 respuesta

Problemas con focus 1.6

Tengo un ford focus 1.6 16v de 4 años con 28.000km reales (el coche lo compre nuevo). La cuestión es que lo llevaba mi madre siempre, pero hará cosa de 2 años me lo he quedado yo, y cuando llevo una velocidad constante elevada, por una autopista o...
2 respuestas

¿Cómo se puede mejorar la recuperación de las pulsaciones tras el ejercicio?

Llevo jugando al fútbol desde los 4 años (ahora tengo 18, mido 184cm y peso 69.5 kg) entrenando 3 veces por semana 1 hora y media, el caso es que dado que quiero tomarme en serio el fútbol y quiero estar muy bien físicamente para la próxima temporada...
1 respuesta

Tendinitis de tobillo

¿Cómo se puede hacer para prevenir la tendinitis de tobillo? Y, una vez se tiene tendinitis, ¿Cuánto tiempo se tarda en recuperar y volver a correr? ¿Hay alguna web donde esté todo esto bien explicado?
1 respuesta

¿Hay algun forma de que el esparto para colocar la escayola tarde más en fraguar?

Estoy poniendo un doble techo con planchas de escayola, y cuando preparo el esparto, sólo me da tiempo para colocar 2 tiras, ya que fragua 'cagando leches'. ¿Hay alguna forma para que tarde un poco más? He oído lo de escayola-cola, pero no sé si es...
5 respuestas

Soldadura para SOP

Estoy trabajando en un proyecto en el cual utilizo varios integrados de encapsulado tipo "sop" y quisiera saber si alguien conoce portaintegrados para este tamaño de forma tal que los pueda adaptar a un protoboard o en su defecto como hago para...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema