Aislar terraza acristalada del frio y calor

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¿Cómo puedo insonorizar un piso intermedio preferiblemente de los ruidos del piso de abajo?

A tod@s, estoy desesperado. Últimamente oigo con el máximo detalle la televisión (que es lo que más me molesta) de mi vecino de abajo con problemas de audición. Mi pregunta es cómo puedo reducir este impacto. Por lo que sé insonorizar completamente...
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Que tipo de contraventana es mejor?

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Tapar rozas en terrazo cuarto de baño

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Necesito precio m2 pladur, solo mano de obra

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Quitar marmolina alicatada sobre PLADUR

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