Técnica de un jugador

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Mejorar brazos

Me gustaría mejorar mis brazos. Los entreno cada 4 o 5 días bíceps y tríceps el mismo día, con superseries usando pesos que me permitan llegar al menos a 6 repeticiones hasta el fallo muscular, totalizando 12 series para bíceps y 12 para tríceps (3...
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¿Taekwondo o karate?

Me gustaría que me dijeras que arte marcial es más efectiva si el taekwondo o el karate.
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¿Cuanto tiempo de rehabilitación tendré después de quitarme la escayola por fractura de peroné?

Me lesione el día 18 de octubre y me operaron el día 25 del mismo mes por una fractura en el peroné y por la rotura del ligamento deltoideo (básicamente por esto último). Lo que me gustaría saber es el tiempo de recuperación que voy a estar, porque...
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Autoaprendizaje

Aprovechando que eres profesor de la EOI te ruego me recomiendes algún libro para ir aprendiendo por mi cuenta tanto francés como alemán. De francés tengo algunos conocimientos aprendidos durante la E.G.B.(tres años), pero me temo que he olvidado...
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Cachorrita doberman un poco rebelde.

Hace dos días mi marido adquirió una cachorrita doberman de 2 meses casi tres, se que es normal que se meen y se caguen ahora que sin pequeños asta que aprendan mi pregunta como los debo de castigar no creo que la mejor manera es darle una palmadita...
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La perra intenta morderme

Verá tengo un problema. Mi novia tiene una perra pastor alemán de unos 2 años. La perra cada vez que me vé llegar a la puerta de su casa comienza a ladrarme (hace tan solo un par de meses que me está viendo), hasta que al momento se calla. La puedo...
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Tareas programadas (cron) en servidores web

A ver si alguien me puede decir como poder hacer lo siguiente. Estoy desarrollando una página web en la que habrán suscriptores, pon como ejemplo una web de empleo, de inmuebles ... De lo que sea que emita emails con propuestas ... El tema es que a...
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¿Qué entrenamiento debo seguir para aprender a jugar mejor a los dardos?

Soy jugador desde que era pequeño, pero soy aficionado osea que nunca he jugado un campeonato y me gustaría saber si hay algún tipo de aprendizaje o simplemente esto de los dardos es practica, me gustaría mejorar mi juego pero no se como si me puedes...
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Infiltración de ácido hialurónico en la rodilla

Pues tengo un pinzamiento en la rodilla, y el traumatólogo me ha dicho que es por el sobrepeso que padezco. Me ha recomendado hacer dieta y me ha hecho una infiltración de ácido hialurónico, lo que pasa es que desde que me puso el ácido, que fue hace...
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Entrenar full contact, ejercicios para mejorar mi patada con la pierna izquierda

Weno ya estube preguntandote sobre si hacer full con cifosis o no.. Ese tema ya esta solucionado. Ahora llebo un par de meses entrenando full 2 dias a la semana, para mi mui poco y mis mejoras han sido mas que notables.. Lo k no konsigo es meter bien...
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