Redondeo condicional de horas

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Mido 1.80 y peso 70kg. Estoy buscando una rutina de musculación para jugadores de básquet, espero tu ayuda por favor. Busco velocidad explosiva y fuerza.
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Encontrar el valor máximo en una serie de datos

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Dieta para volumen

Como yo le surgen dudas a la hora de tratar un tema tan extenso como el de la musculación. Pretendo hacer un programa de ganancia de volumen, empecé hace unos meses pero me he mantenido en el mismo peso (he bajado grasa y me he marcado algo). He...
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Macro que me elimine una fila especifica

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Es posible hacer con una función o macro hacer la primera letra de la primera palabra en cada celda mayúscula. Conozco el nompropio que hace todas las primeras letras de las palabras en mayusc. También tengo una macro que hace la 1 letra mayúscula y...
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Voy a un gimnasio y me han dicho que se deben de tomar líquidos una hora como máximo antes de ir al gym y una hora después de haber dejado de hacer ejercicios. No se si sea cierto, pero yo me tomo una merengada de proteínas con agua, leche o leche...
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