Fiabilidad sobre la efectividad de los ejercicios de Kegel y Semans

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Buen planning

Tengo 26 años mido 1.87 y peso 83 kg. Aunque soy ancho de espaldas más bien soy delgado y tengo grasa abdominal. Ahora que he arreglado mis horarios me dispongo ir al gimnasio con continuidad y el objetivo es aumentar la masa muscular especialmente...
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Rutina de gimnasio con Hernia de discos C2-C3, C4-C5, C5-C6

Quisiera que alguien me ayude, ya que no he encontrado mucha información con respecto a esto. Hace un mes me determinaron hernia de disco y rectificación cervical, por suerte los síntomas que tengo no van mas allá de alguna contractura, me...
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Dudas sobre la efectividad de pastillas Galby como método anticonceptivo para prevenir embarazo

Tengo una duda no se si conoce las pastillas Galby tengo enendido que son nuevas, ¿Éstas servirán como método anticonceptivo para prevenir el embarazo?...
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Tengo esteatosis hepática diagnosticada y quería algún tratamiento con medicina alternativa

19/02/2010 Usuario Mi médico me realizó recientemente una analítica completa de sangre y me llamó para decirme que me habían salido elevados los niveles de Gtt, la gamma transpeptidasa, y las fosfatasas alcalinas. Aproximadamente están las dos a unos...
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Jodida flacidez!

Siento no haberle preguntado las dudas antes. Suelo ir al gimnasio por la mañana. Así que en ayunas saldré a hacer aeróbico, correr o andar por ej y luego desayunaré y me marchare al gimnasio. ¿Correcto? Espero que si, pues por mi horario no tengo...
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Rutina para principiante

Desde hace un mes o así voy al gimnasio para rehabilitar una operación de ligamento cruzado anterior en la rodilla. Ahora ya he ganado algo de músculo y me han recomendado que haga 3 días alternos trabajo con pesas y dos días bicicleta. Mi pregunta...
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Pastillas anticonceptivas secret 28 (Atraso)

Quería hacerles una consulta porque estoy bastante preocupada. Yo tomo las pastillas anticonceptivas Secret 28. Tienen 24 amarillas y 4 rojas, y en el consumo de las 4 rojas es que tiene que venir la menstruación. Yo consumí todo el paquete sin...
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¿Que rutina para pierna con ejercicios básicos puedo hacer?

Me gustaría empezar una rutina de volumen donde trabajaría 3 días a la semana(lunes, miércoles y viernes) El Lunes sería: Pecho y bíceps El miércoles: Pierna y hombro El viernes: Espalda y tríceps Quiero hacer 3 ejercicios básicos para músculos...
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No eyacular dentro de la vagina

He tenido varias veces relaciones con mi pareja y no he quedado embarazada, según el al momento que siente que va a eyacular saca el pene de la vagina, pero yo no me ciento tan tranquila porque no nos estamos cuidando ¿Hay posibilidades de que quede...
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No alcanzo el orgasmo

Hace poco empecé a tener relaciones con mi novio, pero me di cuenta que no alcanzo a excitarme lo suficiente para alcanzar un orgasmo y no se que hacer, cuando me masturbo puedo alcanzarlo a la perfección pero cuando estoy con el es bien diferente,...
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