Ayuda con problemas de estiramiento de brazos por dolor de bíceps tras entrenar

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Quisiera saber, que diferencia hay entre los agarres estrechos y los anchos.. Tengo mancuerna de agarre estrecho y mancuerna de agarre ancho, pero ni idea para lo que sierven.. Me han dicho que el agarre estrecho es para marcar o definir y el agarre...
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Pinchazo en gemelo y dolor en bíceps femoral

Hace unos 20 días me dio un pequeño pinchazo en el gemelo izquierdo trabajando (descargando mercancías a mano), no le hice mucho caso. Tomé antiinflamatorios 5-6 días y me apliqué hielo durante un par de días, pero no deje de trabajar (autónomo)....
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¿Volumen con definición?

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¿Por qué no entran las marchas del coche?

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¿Dolor de huesos o músculos?

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Monedas mexicanas 1868,1892,1835,1870,1921,1875

Quiero que por favor me atude a valuar estas monedas muy antiguas creo que son de oro la del 1875 es de plata de 50 ct tiene una balanza con una espada cruzada y un pergamino que dice ley abajo tine una PIH. 902.7 .. La de 1870 tiene una mujer...
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Sangrado de mi pene

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Aumentos masa en la piernas

¿Cómo hago para que mis piernas se engruesen?... ¿Con ejercicios normales? ¿Y qué alimentos debería consumir para hacerlos obtener mejores resultados? Gracias...(tanto en muslos como en pantorrillas)
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