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Rutina y suplentos
Tengo 2 años haciendo pesas, tengo 23 años de edad, mi estatura es de 1.70m y peso 65 kg. Actualmente comencé a tomar aminoácidos y L-arginina, Me podrías indicar como tomarlos y si los días de descanso los debo tomar. Me gustaría que vieras mi...
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Calculo de días cotizados
Tengo ciertas dudas sobre como calcular los días cotizados, hoy fui a pedir la ayuda si me correspondió y me dijo la chica que no, hizo un calculo muy rapido y no me ha quedado muy claro. He trabajo desde el 3 de noviembre de 2011 hasta el 24 de...
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Computo días baja maternal
Tengo una duda respecto a la nómina que me ha presentado la empresa éste mes. Fui madre de una niña el día 28/03/09 y según una carta del INSS la prestación por maternidad me correspondía desde el día del parto hasta el 17/07/09 por lo que entiendo...
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Vacaciones y días libres
1. Un trabajador del sector de hostelería con días libres fijos por derechos adquiridos (sábado y domingo), se incorpora tras las vacaciones un miércoles, ¿Puede esa semana la empresa obligarlo a librar sólo 1 día (domingo), ya que no va a trabajar...
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¿Me pertenece un día de descanso por un sábado festivo trabajado?
Mi convenio de Lavanderías Industriales de Cataluña dice que tengo que trabajar 1792 anuales y que tengo que descansar dos días a la semana (domingo y otro día más) y que podemos trabajar máximo 6 festivos al año. En caso de que me toque trabajar el...
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¿Musculación antes o después de desayunar?
Mi pregunta está relacionada con la musculación y el desayuno. Soy varón de 29 años, mido 1,78 y peso 75 kg. Entreno Musculación 3 días a la semana (Lunes-Miércoles-Viernes), una hora al día y con mancuernas. El sábado lo dejo para nadar...
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Me pueden sancionar
Venos días: Cuando me contrataron lo hicieron para redactar los informes finales (empresa de estudios de marketing). En la entrevista me dijeron que yo estaría en la oficina redactando los informes, pero que saldría a realizar visitas de forma...
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¿Merece la pena usar estos suplementos? Mass gainer
Un poco de mi... LLevo 1 año y medio en el gym, estoy muy contento... Tengo 19 años, peso 84kg y mido 1.81... Entreno: Lunes, Martes, Jueves, Viernes.(Miércoles, Sábado, Domingo... Descanso) Y quiero aumentar masa muscular, quiero crecer más de...
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Paternidad
Soy funcionario de la comunidad de Murcia. Mi horario laboral es de lunes a viernes de 8h a 15h El 27 de mayo jueves a las 13h nació mi hija Según la ley tengo 15 días de permiso esto es lo que pone la ley 7/2007 de 12 de abril te lo pongo tal cual:...
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Horas en días festivos
Represento una empresa sola en una ciudad. Tengo un contrato indefinido, donde se dice que la jornada laboral es de lunes a domingo, con los descansos correspondientes. Lo que pasa es que no tengo jornada fija, ya que atendemos la aviation general,...
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