Como mejorar salto

Preguntas y respuestas relacionadas

Estiramientos

Quiero estirar, no se si mi espalda o mis piernas, porque quiero hacer la postura de tocar mi cabeza con el pie, pero sin ayuda del brazo. Sería así: Estando boca abajo levantar la pierna y el tronco hacia "el cielo" de forma que estén lo más cerca...
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Bardo o bovedilla

Un par de preguntas, si bien como no están relacionadas las haré separadas. 1.- Tengo que cubrir un foso hecho de obra (símil aljibe) con viguetas pretensadas (doble t) con un vano de 4 metros, la duda que tengo es si entre vigueta y vigueta utilizar...
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Velocidad de un cuerpo al caer al suelo.

Teniendo en cuenta que si dejamos caer un cuerpo de una altura cae con una aceleración constante i por lo tanto va aumentando de velocidad, me gustaría saber si es posible que si lo lanzamos de mucha altura llegue un momento en que el cuerpo no...
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¿Qué modalidad para ensanchar espalda?

Pues mi objetivo es ensanchar espalda, y hoy he probado estos 2 estilos, mariposa y luego he probado espalda: Al decir verdad, en este último gif, sale haciendo... Crol pero de espaldas. Yo lo hacia con los 2 brazos a la vez, no se, me daba la...
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Dolor en la zona baja-izquierda de la rodilla al golpear el balón

Necesito que me orientes, juego fútbol y tengo un dolor en la zona baja-izquierda de la rodilla, solamente al golpear balón con el interior del pie, tengo el dolor desde que un partido quedo un balón suelto y fuimos dos a golpear el balón y lo...
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Suspension citroen ax

El "problema" que tengo con dicho coche es que al tomar las curvas, la carrocería se inclina mucho. Animado a ponerlo un poco mejor, cambie las 4 suspensiones, y mejoró algo, pero no todo lo deseado. Ha pasado un año y vuelve a las andadas, se...
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Rutinas ejercicios voelibol

Actualmente estoy como entrenador de voleibol, un grupo de chavos decidieron asistir al gym y la verdad no se queponerles, y quiero ver si usted me puede auxiliar con unas rutinas apropiadas para el gym aplicarlas al voleibol.
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Precauciones para volver a jugar

Creo que la última vez que jugué baloncesto de manera competitiva fue como hace 20 años... Luego vino el trabajo ... Oos cambios de domicilio... La familia y deje de hacerlo. Este año mi hija mayor de 8 años ingreso a un nuevo colegio donde se ofrece...
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¿Por que me duelen las extremidades de la pierna, las rodillas y las pantorrillas?, solo por si este dato sirve, tengo 16 años.

¿Por qué me duelen las extremidades de la pierna, las rodillas y las pantorrillas?, solo por si este dato sirve, tengo 16 años no soy muy activa, recientemente el año pasado crecí 11cm, aumente de peso y he cargado algunas cosas muy pesadas, casi de...
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Entrenamiento potenciación cuádriceps atrofiado

Me operaron hace un año y medio de ligamento cruzado anterior y sigo con molestias, concretamente en el tendón rotuliano (me han diagnosticado una tendinitis del rotuliano) y tengo el cuádriceps un poco atrofiado. Me recomendaron que hiciera natación...
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