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Me recomendaron la hipericina o hierba de san juan para la ansiedad, quisiera saber si realmente es bueno para esto, los pros y los contras y que cuisasos debo tener.
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Píldora anticonceptiva

Hace 3 meses que comencé a tomar la píldora como medio anticonceptivo. En el primer mes, la regla fue prácticamente inexistente en la semana de descanso, el segundo mes pareció regularse y tuve mi regla normal a los dos días de comenzar la semana de...
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¿Dianabol? ¿

Tng 17 años 1,73 75k... Llevo 1 año en el gym y estaba pensando en tomar dianabol.. Me gustaría que me dijeras si no es recomendable y los efectos secundarios que puede producir
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Duda anabólicos naturales

Tengo 31 años, llevo entrenando hace 7. Mido 1,84 y peso 85 kg aproximadamente. Normalmente suelo tomar proteínas, y, a temporadas, algún voluminizador con creatina (vitargo). Mi duda es la siguiente: he oído hablar de los anabólicos naturales, en...
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Te cuento que soy hombre de 20 años peso aproximadamente 65 kilos mido 1.65... Tengo entrenando desde los 16 años.. Pero no había sido constante (entrenado 2 meses y me salia del gym)... Los últimos 7 meses he sido constante enreno de lunes a...
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Consumo de proteína de soja y suero de leche

¿Si consumo proteína de soja y suero de leche si o si crece mi musculatura? Porque en realidad a mi me interesa tonificar y definir sin crecimiento de la masa muscular.
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Ayuda con mi rutina. Ectoformo

Hace 4 meses que estoy en el gimnasio, después de un largo periodo de descanso. Estoy siguiendo una rutina pero no estoy seguro de su eficacia, pues soy ectoformo, mido 1,92 y peso 73 kg y me gustaría que me recomendara una rutina correcta. Hasta...
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¿Como tomar la proteina megaplex creatine power?

Llevo 2 años en el gym.. Compre una proteína llamada megaplex creatine power.. Deseo saber como consumirla... Como es eso de que debo ingerir solamente 30gr de proteína.. No entiendo la conversión... Y ademas quisiera que me digas que pasaría si la...
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Musculación, volumen

Estoy en fase de volumen. Hola que tal, mido 1,80, peso 65 kilos, tengo 22 años, quiero aumenta masa muscular, esto dispuesto hacer todo lo que me digas en alimentación, en tema de suplemento solo Quiero tomar proteína nada más, esta es la dieta que...
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¿Bacteria helicobacter pylori y gastritis?

Mi esposo fue diagnosticado con esta bacteria y gastritis por medio de una endoscopia el doctor le dio un tratamiento por 14 días con un medicamento que se llama gatrobacter que contiene Amoxicilina 1g, Levofloxacina 500 mg y esomeprazol 40 mg el a...
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