¿Cuántas calorías quema batuka?

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Perdí peso y mis brazos están flácidos.

Estoy en el gym hace un tiempo, he perdido 8 kilos y aun espero perder mas Pero mis brazos están muy gordos y flácidos, quiero saber que rutinas de ejercicios puedo hacer y si puedo hacerlos todos los días.
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¿Es posible cambiar mi problema físico de descompensación entre la cadera y la parte superior?

Soy un chico de 23 y me peso actual es de 70kg y mido 1,79cm, tengo un problema de muy difícil solución, llevo unos meses en el gimnasio, haciendo una dieta para ganar volumen, pero aún así me cuesta ganar músculo, sin embargo tengo la cadera ancha y...
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CDRW+DVD o CDRW/DVD?

Esta es mi primera pregunta por aquí. Tengo una PII 400 com una lectora simple de 52X pero quisiera comprar una lectora DVD y un quemador (grabador) de CDs, como me queda solo un espacio libre me interesó la posibilidad de tener un combo: lectora DVD...
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Principiante en atletismo

Quiero hacerte varias preguntas, si quieres puedes contestarme una o varias: Tengo 20 años, mido 1:74 y peso 60 kg ¿Puedo trotar más de 40 minutos sin afectar mi salud? Ya he trotado por varios días. ¿Siguiendo la alimentación de siempre, cuanto...
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Se puede acelerar el metabolismo sin cardio o aeróbico

Bueno la verdad es que no tengo tiempo para saliir a correr ni dinero para un gimnasio lo único que tengo son un par de mancuernas, una barra y un costal o saco de box quisiera acelerar mi metabolismo para evitar tener barriga la dieta ya la tengo...
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¿Se puede quemar discos de blu ray en la pc?

Tengo mi computadora y quiero añadirle 2 quemadoras para discos de blu ray... ¿Se puede hacer esto?... ¿Tengo qué cambiar la fuente de poder?... Claro, ademas de eso tengo mi quemadora de dvd´s normales y no quisiera sacarla de la pc... No se si es...
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A.y.u.d.a completa la siguiente tabla con sus posibles significados p.o.r f.a.v.o.r

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Aeróbicos, ¿Antes o después de la sesión?

Me gustaría saber si es más recomendable realizar los ejercicios aeróbicos antes de la sesión de entrenamiento o después de la misma. Pienso que sería mejor después de la sesión porque así se quema más grasa que glucógeno muscular. Mientras que si...
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Que se hace con la barriga hinchada

¿A qué se debe y que se hace si un amigo de un amigo tuviera barriga hinchada sin michelines?.
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El banco declinado es bueno para hacer abdominales

Tengo un banco declinado de abdominales y me gustaría saber si en ese banco se pueden sustituir las elevaciones de piernas y los ecogimientos de abdominales en ese banco, y si se puede, cuantas series se harían.
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