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Equivalencia estudios

Escribo para ver si podéis ayudarme, mi problema es que quiero hacer un curso y me exigen el graduado escolar, tengo un certificado de formación profesional de primer grado (Mod. Adaptada) de electricidad y uno de garantía social . El problema es que...
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Eliminar grasa. Hago aeróbicos, dieta, spinning y abdominales. ¿Qué entrenamiento sigo?

Antes de nada... Muchas gracias por tu tiempo y atención! Soy un chico de 22 años, 1´80 altura y 78 kg de peso... Estoy fuerte pero tengo una faja de grasa en la cintura que me quiero quitar. Se que el aeróbico, la dieta y los abd son la clave... Lo...
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Piernas gorditas

Mi problema es que tengo las piernas gorditas, es una herencia familiar y no son demasiado gordas pero me gustaría que delgazaran un poco. Voy al gimnasio entre y 3 horas diarias, y hago 70 minutos de cardio (cinta de correr y elíptica) y 45 minutos...
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Consultor de RRHH

Me gustaría saber que requisitos se requieren para ejercer de consultor así como en que consiste esta modalidad laboral que desconozco. Si conocéis alguna web dedicada, libros revistas, etc también me seria de ayuda.
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Grupo CNAE con epígrafe IAE

Tengo que dar de alta a la seguridad social una asociación dedicada a realizar clases de danza clásica, teatro, gimnasia rítmica, coral etc. He encontrado un CNAE que se podría parecer el 8551 ( educación deportiva y recreativa), pero en la seguridad...
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¿Qué rutinas de ejercicio hacer en el gimnasio para reducir muslos y tener buenos abdominales?

Tengo 15 años, 1,74 y peso alrededor de 65-70, Llevo tres semanas yendo al gimnasio pero no noto mucho solo el vientre un poco más duro. Me gustaría saber como perder unos 5 cm de muslos, algo de gemelos y tener unos buenos abdominales. ¿Puedes...
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Quemar grasa y definir musculatura rápidamente

Mi nombre es Pablo y tengo 29 años, hace poco tiempo que retome la actividad física, no tengo un sobrepeso excesivo, pero tengo algo de barriga, por mi trabajo no tengo tiempo para ir a un gym, tampoco tengo pesas o aparatos de entrenamiento. Que...
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Aeróbicos, ¿Antes o después de la sesión?

Me gustaría saber si es más recomendable realizar los ejercicios aeróbicos antes de la sesión de entrenamiento o después de la misma. Pienso que sería mejor después de la sesión porque así se quema más grasa que glucógeno muscular. Mientras que si...
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¿Qué obligaciones fiscales tiene un contrato en clave G?

Me han ofrecido trabajo para dar clases en la universiad y, al no trabajar en ningún otro sitio, no ser empresa, y no disponer de licenciatura, creo que la modalidad de contrato que más se ajusta a mi situación es el que denominan el contrato en...
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Pistola para barnizar madera.

Tengo una pistola de barnizar marca sagola sistema tradicional, no es que barnice mal con ella pero el problema es que produce mucha niebla, estoy pensando en comprar una sagola sistema EPA o HVLP, mis preguntas son las siguientes ¿Para barnizar con...
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