Entrenamiento para portero

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Quiero saber cuantos días debería ir al gimnasio para hacer ejercicio y ganar musculación

Me he puesto a leer sobre musculación en la red y veo que, estoy haciendo las cosas un poco mal, porque todos recomiendan para masa muscular, lo ideal, ir 3 veces a la semana, para que el musculo descanse bien, mientras que yo estaba asistiendo al...
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Duda sobre dardos

Me llamo mariano, y soy aficionado a los dardos electrónicos, mi tiro es lento y bombeado, y quiero comprarme unos dardos, como he leído en este foro la pluma que debo poner es de la cuadrada grande, pero he ahí mi pregunta: Mi idea es poner este...
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¿Qué cañas le pongo a mis dardos, de aluminio o de nylon? ¿De que tamaño?

Me gustaría que me aconsejaras un poco sobre las cañas de mis dardos. ¿Aluminio o nylon? ¿De qué tamaño? Si sirve de algo yo tiro "fuertecillo", vamos, que no hago lanzamienzos bombeados. ¿Y sobre las plumas? ¿Son mejores las de tela?
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¿Es buena idea ser defensa de gomas lisas?

Hace un tiempo he jugado con el estilo defensivo de puntos largos, pero a lo largo de estos años no he conseguido buenos resultados, ya que suelo jugar en medio alcance y siempre tengo ganas de hacer un golpe de revés, ya que siempre me juegan a...
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Soy un jóven de 19 años, 1.78m y 62kg. Claramente me urge la necesidad de aumentar de peso ganando masa muscular, ¿Cómo lo lograría? Llevo entrenando en el gimnasio 5 días a la semana durante 2 meses y los cambios que he notado son muy pocos. Quiero...
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Duda sobre como que pasa cuando hay oenetracion

Que tal te envío un cordial saludo Mi pregunta es la siguiente Mi pareja y yo hemos tenido como cada tercer día relaciones sexuales las cuales el termina dentro de mi, pero después de que el termina dentro de mi, inmediatamente los espermas o un...
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¿Debo sacarme la muela del juicio? Gracias.

Llevo desde hace año y pico un tratamiento de ortodoncia. El año pasado antes de iniciar el tratamiento de ortodoncia se me extrajo la muela del juicio inferior-izquierda, dado que su posición en radiografía era inclinada y si salia al exterior lo...
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Adaptar frente externo de portero eléctrico para que funcione como la base con teléfono interior

El que me disenho el departamento fue tan inteligente que dejo muy poco lugar para colocar la base del portero eléctrico. Quisiera saber si es posible adaptar el frente externo del portero eléctrico (el cual es plano y entraría) para que funcione...
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Suplementos y salud.

Soy David, español 21 años, entreno con pesos desde hace un par de años y estoy barajando la posibilidad de empezar a tomar suplementos como proteína y creatina. Mi objetivo es el aumento de volumen y fuerza muscular, necesario para el deporte que...
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Proyección de 3d a 2d

Quería saber alguna fórmula para determinar la posición por e y de un punto, en base a la posición xyz en un espacio 3d. Osea, dar 3 datos (xyz) para que la fórmula me diga que la posición por e y del punto que yo marque es igual a tanto. Necesito...
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