Comer de todo, ¿Cómo podemos conseguirlo exactamente?

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Información sobre consumo de calorías

Me llamo Antonio y tengo una duda a ver si me la puedes resolver: ¿Cuántas calorías consumen los músculos?
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Mi pregunta quizá ya la a escuchado, tengo 22 años, peso mas o menos 78 y 75 kg, y e trabajado hasta hace un mes en un trabajo ultra sedentario, fumaba, esta muy estresado,... Pero todo cambio cuando decidí renunciar, ¿Desde hay tengo otra vida me...
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¿Cómo puedo hacer para no tener tan hinchada la tripa?

No se si será grasa o toxinas, no se porque razón pero tengo muy hinchada la tripa y aunque me moleste estéticamente también me preocupa que sea malo para la salud. No me duele ni nada y cierto que a veces suelo tener bastantes gases pero otros días...
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Tengo 46 anos, 5.7 estatura, peso 170 libras quisiera hacer ejercicios para bajar el abdomen
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Nuevamente recurro a usted ja, ¿Bueno para quemar grasa del abdomen que es lo que recomienda?, ¿Qué hay de los suplementos que activan el metabolismo?
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