Pregunta sobre tarro de proteínas HTN

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Dudas entre dos tipos de proteínas

Amigo soy una persona que mido 1.79 y peso 69 K, como te puedes dar cuenta soy una persona de muy bajo peso y necesito subir, estoy entrenando en un gym y he decidido comprarme una proteínas, pero la verdad no se cual comprar, tengo dos en mente y...
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Puedo tomar aswaganda si estoy tomando levotiroxina?

¿Quiero tener los beneficios de la aswaganda pero estoy tomando levotiroxina alguien sabe si hay algún efecto secundario?
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Recibir vigas de hierro con yeso

He recibido unas vigas de hierro con yeso, y ahora me dicen, que el yeso puede ir deteriorando gravemente las vigas de hierro. Quiero saber si es cierto, y en cuanto tiempo ocurriría. Es muy urgente.
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Relación entre temperatura y humedad

Quisiera saber la relación entre temperatura y humedad en un sistema de refrigeración (aire acondicionado). Y también la velocidad del ventilador con respecto a esas variables. Lo necesito para un trabajo de la facultad.
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¿Cómo eliminar la humedad y hongos en un piso si la humedad exterior es alta?

En un ático en Barcelona de unos 70m2 la humedad relativa es de un 75%, siendo la humedad exterior aproximadamente la misma, una de las habitaciones interiores, dónde duerme mi hija, se generan de tanto en tanto colonias de moho en las paredes de...
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Cuando es bueno tomar creatina y la puedo mezclar con proteínas osea echarla en el batido

Llevo 6 meses en el gimnasio y voy a empezar a tomar creatina y proteínas me gustaría seguir una rutina para ganar mucha masa muscular
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Exceso de proteínas.

Estoy siguiendo una dieta que me ha dado mi preparador físico para ganar masa muscular y creo que tiene excesiva proteína. COMIDA 1: 120 gr. De avena, 9 claras, un vaso de leche desnatada y 50 gr. De nueces. COMIDA 2: bocadillo de pechuga de pavo...
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Quería saber cuando es mas aconsejable tomar el te verde porque he leído que ayuda a quemar grasas y me gustaría definir hago musculación y cardio pero siempre una ayudita viene bien también tomo proteínas después de entrenar a ver si me puedes ayudar
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Me ha salido una mancha blanca redonda cera de mi ojo

Me llamo Cesar tengo 24 años, le escribo por un problema que tengo, hace 2 semanas me ha salido una mancha blanca redondeada debajo de mi ojo izquierdo muy pegado a las pestañas inferiores en la parte superior de la bolsa no se si se entiende pero...
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Aminoi+acidos y creaina

Peso 73 kg, mido1.77. Normalmente consumo 1 batido de proteínas tras el entreno pero m han aconsejado que lo cambie por creatina con aminoácidos porque dice que los aminoácidos hace que el cuerpo asimile mejor las proteínas y que la creatina es mejor...
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