Como bloquear bien en voleibol

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Tengo una barra de dominadas para colgar del techo, y no se muy bien como colgarla

Es una barra de dominadas de unos 7 kilogramos, con 2 bases de 8 x 18 aprox y 4 agujeros para anclar en el techo. Mi peso junto con el del soporte es de unos 80 kg aproximado. Creía que mi techo era de hormigón, puesto que no hacia eco alguno, pero...
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¿Puedo poner cables de colores en el 'fase' de distintos circuitos eléctricos en una reforma de vivienda? (para identificarlos)

Estoy haciendo una REFORMA de mi piso y sé que para enchufes debo usar cable 2,5 mm de colores azul (neutro), negro (fase) y amarillo/verde (tierra). Voy a ponérmelo libre de halógenos (aunque todavía no sea obligatorio en viviendas) y veo que venden...
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Entrenamiento para encestar más

Llevo un montón de años jugando al baloncesto y siempre tengo el mismo problema: me falta encestar. ¿Me puedes sugerir algún entrenamiento que pueda seguir para mejorar mi técnica y mi efectividad en el tiro?
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Calentador / Caldera.

Estoy reformando un piso de 62 metros cuadrados. Después de pensarlo y dado que el piso es bastante templado he decidió poner calefacción eléctrica de bajo consumo en vez de gas natural. Pero ahora estoy pensando en utilizar el GN para la cocina y el...
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He llamado a un electrecista de 24 horas porque era de noche cuando me quede sin luz

Cuando lo llame por teléfono, me dijo que posiblemente la avería estaría en algún electrodoméstico. Al llegar a mi casa, lo que hizo fue desenchufar el horno, la vitrocerámica y la lavadora, perro NO miro la NEVERA. Cambio el diferencial por otro más...
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Con tormenta salta diferencial en vez de icp o general

Tengo una casa en un pueblo de la sierra, lo raro es que cuando hay tormenta salta el diferencial de los enchufes donde está la nevera en vez del icp o el general. Ya me pasaba hace tiempo y hará como un año cambié el icp, pero el problema persiste....
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Como conseguir bajar el porcentaje graso

Tengo 37 años y me gustaría saber cual es el porcentaje graso que debería tener. Te comento. Ahora estoy en una dietista y suelo ir al gimnasio y de vez en cuando a natación. En el gimnasio pille bastante peso. Mido 1.75 y peso 94 Kg. Ahora en la...
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Calentador fagor fep-11 plus no enciende

Tengo un calentador fagor fep-11 plus y no enciende. Hace un año pasaba algo parecido pero desmonte el cuerpo del agua lo limpie y cambie una pieza negra de goma que es la que empuja una aguja para que salte la chispa. Hasta hace un mes y medio mas o...
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Lavavajillas otsein salta diferencial

Tengo un problema con un lavavajillas otsein eco del año 2000... Resulta que iba estupendamente y empezó a quedarse parado el programador, pues le dábamos hacia adelante nosotros manual. Lo desmonte y le mire los contactos y aparentemente iba bien....
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Necesito que me expliques el significado de varios términos relacionados con la musculación

Puede que esta sea una de las preguntas más tontas que te han hecho, pero estoy empezando y hay expresiones cuyo significado no entiendo o no se si lo entiendo bien. Si pudieses aclararme algunas de ellas, te estaré muy agradecido: Jalón Curl Press...
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