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Dolor muscular en soleos, tibial y gemelos
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Entrenamiento alemán de volumen
Me gustaría que me aconsejaras sobre el entrenamiento alemán de volumen, no se si habrás oído hablar de él o lo has realizado; consiste en realizar 10 series de 10 repeticiones en los ejercicios básicos como la sentadilla, el pres de banca, dominadas...
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Mido 1.70 y peso unos 55 kg, dispongo de unas mancuernas de 8 kg cada una, pero las puedo combinar para obtener otros pesos, pero a lo que vamos; m gustaría saber como puedo aumentar de peso y masa muscular con dixas mancuernas, haber si m podéis dar...
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¿Fractura de peroné se puede caminar?
Particular, me doble el tobillo jugando al hockey me hice placas y tengo fractura de peroné de 2° según lo que me dijeron el medico clínico de la guardia (no había traumatólogos) el 9 /12 fue el accidente, me dijo que no apoyara el pie unos pasos...
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Acerca del dolor lumbar!1
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