Rehabilitación de fractura de tobillo

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Llevo dos años entrenando,tengo 18 años,y peso 70kg.Y he conseguido buenos resultados,y he dejado de tomarme la proteina y la creatina por que he cogido grasa en el vientre y en los lumbares y creo que es por culpa de eso.Voy al gym 5 veces a la...
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¿Qué tengo que tomarme como suplemento para aumentar mi masa muscular? ¿Que rutina hago?

Tengo 18 años mido 1.80m HOMBRE NECESITO AYUDA estoy super flaco y con barriga necesito que alguien me diga todo lo que tengo que hacer para aumentar mi masa muscular SE LOS RUEGO que tengo que comprar para obtener masa muscular LO QUE SEA!...
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¿Azufre y tortícolis?

¿En qué se fundamenta el pasar barras de azufre sobre la piel para tratar la tortícolis? Busco entenderlo desde la ciencia, saber cuál es el efecto (si es que existe) del azufre sobre la piel o el músculo que pareciera aliviar el dolor. Yo...
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Prueba oposición de bomberos

Te pido consejo para preparar la pruba que te expongo a continuación: -Subida a torre, 7 plantas con 20 kg en 48 segundos El ejercicio consiste en subir 7 plantas de una torre de maniobras, con un peso a la espalda de 20 kg, soportado en una mochila,...
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¿Cómo puedo tratar la neuralgia posherpetica?

Mi papá se cayo de la azotea de la casa y sufrió un trauma craneoencefalico afortunadamente no hubo fracturas graves solo de la clavícula derecha, han pasado tres meses y aproximadanete hace tres semanas le empezó un dolor en el brazo izquierdo, creí...
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Distensión muñeca

Hace un tiempo me hice una distensión en la muñeca y una pequeña fisura en un dedo. Hará 2 semanas fui al hospital y me pusieron una veda elástica en la muñeca(un poco suelta la verdad, pero me puse una muñequera encima de la venda) y me...
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Doble fractura en el tobillo ( molestias )

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Roces en la piel de mi pene, el dermatólogo recomendó jabón de lecticina y crema

Desde hace como 3 meses empecé a tener problemas con la piel de mi pene, empecé a tener una rozadura ( como cuando tiene uno raspón)de color rojo, después de varios meses y de mucho pensarlo fui con un dermatólogo (tenia miedo de que fuera algo...
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Contra hemorroides

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