Mejora del salto vertical

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Volumen, dieta, tablas de ejercicios a seguir

Olaa! Mido 1:74 y peso 66 kilos llevo en el gimnasio unos 8 meses en los que he definido mucho mi cuerpo y he conseguido algunos músculos pero no veo un aumento muy considerable aver si me puedes echar una mano de como poder coger volumen rápidamente...
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Salta el IGA sin motivo aparente

Hace cosa de 8 meses hice una reforma en casa. Hasta hace 15 días usaba un Termo eléctrico ya que estaba en proceso de la alta del gas. Hace estos 15 días, por fin me cambié la caldera, desconecté el termo eléctrico y he puesto la caldera de gas al...
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Como reducir centímetros en la cintura

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¿Qué presupuesto elijo para una vivienda con 3 carriles max 50km hora?.

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Abrirse de piernas

Tengo 24 años y a mi siempre me ha gustado abrirme de piernas, pero no hacia delante sino hacia los lados, hasta formar 180º. Mi pregunta es si se puede lograr a esta edad y que seria lo que tendría que hacer para conseguirlo al igual que los...
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Circulación sangúinea y bicis elípticas

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Abdominales y operación de escoliosis

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Me gustaría ser bombero, consejo por favor!

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