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Duda sobre el consumo de crash weight gain de weider antes o después de ejercicios con pesas

Te cuento. Me he comprado el crash weight gain de WEIDER... ¿Es bueno? Me han dicho que si porque tiene proteínas buenas, carbohidratos y creatina ademas de minerales y vitaminas... Mi duda es si me lo tengo que tomar antes o después de las pesas.
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Juegos con churros

Soy un alumno del tafad un modulo de actividades físicas y deportivas y me gustaría que me aconsejarais juegos, porque tengo que hacer una sesión de 1 hora más o menos y de tema principal "juegos con churros". Decirme algunos juegos con churros para...
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Buen planning

Tengo 26 años mido 1.87 y peso 83 kg. Aunque soy ancho de espaldas más bien soy delgado y tengo grasa abdominal. Ahora que he arreglado mis horarios me dispongo ir al gimnasio con continuidad y el objetivo es aumentar la masa muscular especialmente...
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Bolita dura pequeñita bajo la piel que es

Bueno me salió hace unas 3 semanas una bolita dura bajo la pielz note que era un poco más grande y bajo su tamaño, ahora es pequeñita pero se siente dura y no se va, al tacto casi ni se siente pero hay una marca y si la tocó con "determinacion" puedo...
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Busco consejo de moda de estilo bohemio para vestir durante la celebración de navidad y año nuevo

Querida experta me llamo enmanuel tengo 19 años y estoy enbusca de ayuda pues no se que vestir para la celebración de las navidades el 24 de diciembre y el recibimiento del año nuevo el 31 del mismo mes por favor favor ayudame... El 24 es una fiesta...
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Etiqueta en una boda

Tengo algunas dudas sobre la preparación de mi boda. Mi pareja va a vestir chaqué, pero no sabemos si sería correcto llevar una flor o un pañuelo (o algún otro detalle) en la chaqueta. La duda surge porque mi futura suegra opina que el padrino, el...
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Si en la puerta de mi lavadora no veo espuma ¿ Es que no ha lavado correctamente ?

Quiero hacerte una pregunta : He llevado mi ropa a una lavandería al ponerla en marcha he visto en la puerta del tambor que NO HABIA ESPUMA . Dicen que si una lavadora no se ve espuma es que el detergente no se ha disuelto correctamente con el agua y...
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Destajo

Alguien puede decirme como calcular el pago al destajo en confecciones de tejido de punto o pueden decirme donde encontrar información sobre el tema.
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Lavadora otsein li 352

Vivo en una casa alquilada y la lavadora que trae es una otsein li 352 d esas empotradas en la encimera de la cocina y que tiene la puerta por arriba, es muy antigua y para poner el tipo d lavado lo hace por medio de la ruedecita con 12 numero que...
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¿Buscan una tienda de moda online?

Quiero comentarles que durante la cuarentena, descubrí una tienda de moda online excelente para todos nosotros. Allí podrán encontrar una gran variedad de prendas de moda deportiva que sé que les vendrían muy bien; con todo ésto de que solo se puede...
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