Descompensaciones musculares. Aclaración por favor.

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Condromalacia rotuliana de grado 2 y 3, en ambas rodillas

Me gustaría que me diese recomendación sobre un aspecto. Tengo condromalacia rotuliana de grado 2 y 3, en ambas rodillas. Estoy fortaleciendo toda la musculatura y la verdad es que mis molestias han mejorado bastante. Sin embargo sigo teniendo una...
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Pinchazo bíceps femoral

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Aumentar masa muscular, rutina.

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Flacidéz despues del partp

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