Pros y contras de tomar carnitina, glutamina, óxido nitroso inositosol, creatina, arginina y bcc'as.

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Agrale-cagiva./oxido nitroso

Restaure mi agrale acagiva a full, ya que es una moto fabulosa en rendimiento de motor y me gustaría darle un toque de evolución ...¿Oxido nitroso... Da?
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Aumento de masa

Perdón pero soy nuevo en esto y no sabia como responderte la respuesta. Nunca hice carga de creatina, tampoco tome bcaa's... El suplemento volcano que tome contiene glutamina, también tome ganadores de peso pero no me fueron muy efectivos, en este...
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¿Cuánto comer sin engordar en hipertrofia?

Desde que estoy en el colegio que me ha gustado el tema de la spesas pero nunca lo había echo en serio, como quiero hacerlo ahora no voy al gimnasio pero estudio kinesiologia, así que con mancuernas hago maravillas cambiando la spalancas musculares y...
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Tomar creatina sin tapar los abdominales?

Estoy entrenando ya mas de un año y estoy tomando: proteína, animal pak, ultra burner y no se si tomar también usan anabolic creatine que tiene 65 g de azúcar ya que quiero ganar masa muscular pero quiero seguir estando definido
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Tengo 15 años mido 1.82 y peso 64kilos soy delgado y tengo los abdominales marcados, los brazos y espalda pero lo que yo quiero es aumentar mi masa muscular rápidamente por la verdad es que no me gustaría verme muy hinchado y yo se que eso es...
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¿Si entreno de noche y como carbohidratos simples ( arverjas, choclos enlatados, esta bien?

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Necesito aumentar la masa muscular. Mido 1.87 y peso 67 kg .

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